牙齿矫正正畸16大口腔护理危害误区，速收藏！

牙齿矫正正畸不仅能够提升面部的容貌，最重要的还是能够纠正牙齿的畸形，使口腔内部更加健康！但很多人陷入一个误区，以为带个牙套就完事了，但殊不知口腔正畸是个漫长的过程，口腔正畸后的护理工作对口腔正畸的效果显得十分重要，因为牙齿矫正正畸期间是牙病高发期！为此特意帮大家盘点了牙齿矫正正畸16大牙齿清洁危害误区，请大家一定要注意！

误区1、还是保持原来的刷牙习惯

牙齿矫正正畸期间要保证刷牙的频率。普通人一般情况下早晚各刷一次基本就差不多了，而牙齿矫正正畸人群不同，除牙缝、牙龈沟这些部位难以清洁到位之外，钢槽与牙齿表面覆盖处也不易清洁，这时，最简单最好用的方法就是进行多次口腔清洁。建议优先选择电动牙刷和冲牙器深入盲区进行清洁，而且建议最好是先用温水进行漱口，因为温冷水会刺激牙龈的。

误区2.喝易染色的饮料

牙套佩戴时，基本可以正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，碳酸饮料和含糖的饮料也要少喝，主要是为了防蛀牙和色素沉着。

误区3.频繁使用漱口水进行口腔清洁

漱口水中含有大量的抑菌剂、漂白剂、防腐剂和酒精等物质，过度使用漱口水会刺激处于牙齿矫正正畸过程中的牙齿。建议不用，或尽量少用。

误区4.牙齿矫正正畸过程中食用坚硬的食物

坚果、大骨头这些能避免就避免，如果实在忍不住想吃，要进行辅助工具进行去核和碎化，防止矫正器件附件的脱落。

误区5.没有定期做检查

既然我们是想要牙齿外观整齐划一具有美感才进行正畸，当然要再正畸过程中多检查，以防正畸效果不佳。

误区6.没有纠正不良咀嚼习惯

有些不良习惯一定要纠正，比如不要过度使用单边牙齿咀嚼食物，同时不要咀嚼过硬的食物，这些都会大大影响正畸效果，甚至影响面部的对称。

误区7.随意放置矫正器

矫治器是由较为贵重的特殊材料经专业技术人员手工精密制作，有些矫治器如锁槽则是成套进口，患者切勿自行改动矫正装置的形状或结构。如果使用的是活动矫治器或隐形矫治器，当取下时务必将矫治器放进保护盒中，切勿随意包在纸巾里，以免造成损坏或遗失。

误区8.过度使用美白牙贴、牙粉。

这些美白产品有过氧化物成分，以及各种颗粒较大的研磨剂，对牙齿危害副作用巨大！所以并不建议使用，如果想要牙齿保持亮白，最好是做好基础的口腔清洁工作。

误区9.未定期清洗隐形牙套

现在隐形牙套也挺流行，可取下清洁，但隐形牙套里有很多犄角旮旯，容易残留软垢，滋生牙菌斑，建议定期清洁！用一支硬毛牙刷，仔细将里外都刷干净，不让软垢堆积粘到牙齿上。使用软毛牙刷的话，可适当加入牙膏增大摩擦力便于清洁。或将摘下的牙套放到超声波清洗机中，加一些水，震5到10分钟。

误区10.没有综合使用电动牙刷、冲牙器组合

牙齿矫正正畸期间可以结合电动牙刷和冲牙器使用，很多牙医推荐！因为长期佩戴牙套，大大增加了牙齿口腔的清洁难度，尤其是像牙缝、牙龈沟等牙病高发区，还有牙套和牙齿之间的缝隙，是传统牙刷根本刷不到位的，极易滋生牙菌斑，所以很多牙医是建议组合使用电动牙刷和冲牙器，能大幅度提升清洁力，而且省时省力。

数据显示，国人的口腔问题人群高达93%，牙齿矫正正畸期间也是牙病高发期！大多数人都患有不同程度的口腔问题，而电动牙刷和冲牙器清洁力强、能够全面去除牙菌斑，可以很好地改善这种情况，也是牙医推荐正畸人群使用电动牙刷和冲牙器的原因之一。

但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！诸多网红品牌伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不太适合一般正畸人群。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙品牌。他们家电动牙刷、冲牙器口碑都非常好，多年震频调校清洁力强且降低80%伤害，极少做广告！对于牙齿矫正正畸人群来说，他们家还有专门的震频和刷头组合，以及脉冲频率和喷嘴组合，非常专业！

误区11.没有使用凹凸刷，及牙间刷/小束头刷

对于牙齿矫正正畸人群来说，凹凸刷及牙间刷小束头刷，是非常好用的辅助清洁工具，主要是针对牙缝、牙龈沟、牙套和牙齿之间的缝隙等位置，它能够很好的清洁牙缝等死角，毕竟牙病的高发区集中在这些死角里。小束头刷建议使用米妍、小鹿妈妈的。

误区12.对牙膏类型不重视

牙齿矫正正畸期间因牙套的原因，牙齿容易被磨损，为蛀牙留下了隐患，这个时候，就需要用含氟牙膏来弥补，以防蛀牙的发生。含氟牙膏也要用大牌的，有保障，比如高露洁、佳洁士等。

误区13.不使用正畸蜡

正畸蜡很好用，价格比较便宜，却对牙套造成的口腔溃疡有很好的预防效果，将正畸蜡涂抹到矫正器的托槽上，按上去，就可以保护口腔黏膜了。雅克菱的正畸蜡不错，可以考虑。

误区14.遇到突发状况没有及时就医

矫治器可能对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛，数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、带环松动脱落，或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，应及时与医生联系，以确定是否需要来院处理。

误区15.采用错误的刷牙方式

推荐牙齿矫正正畸人群使用转圈刷牙和巴氏刷牙的方式。普通人多数会上下左右刷牙的方式，但正畸人群因牙套的存在，口腔清洁死角更多，而这些多出的死角都来源于钢槽的佩戴出现的缝隙，所以推荐转圈刷牙和巴氏刷牙法，让使牙刷刷毛与牙龈之间存在角度，让刷毛更容易进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。

16.注意不要夜间磨牙

让身边的家人帮你注意下是否存在夜间磨牙，如果存在，最好咨询牙医如何解决，夜间磨牙最大的问题是会磨损牙釉质，造成牙齿敏感、蛀牙等问题。

以上就是正畸期间口腔护理的一些常见危害误区了，一定要注意规避其中导致伤牙危害的点。另外在工具的选择上，尽量使用专业电动牙刷和冲牙器来辅助清洁吧，要不然靠手动牙刷实在是太难了！