牙齿正畸矫正期，11项护牙危害误区警惕！

当我们与他人交谈甚欢时，一口洁白的整齐的牙齿笑起来会令人更加的愉快，健康的牙齿让微笑变得更加甜美，而一口歪歪扭扭的牙齿经常令人在愉悦之际也不愿意开怀大笑。这时，通过正畸工具矫正牙齿就显得非常的有必要，可是，正畸期间需要注意的牙齿清洁问题，你真的清楚吗？

在现代化城市紧张的节奏中，许多人会忽略口腔的护理，也导致我国国人的牙齿健康状况不佳，根据权威口腔机构的数据表明，我国口腔患病率高达97.6%，尤其时在正畸期间，缺少专业的知识与护牙工具，口腔状况日益严峻。今天我作为一名口腔老博主，就正畸这件事，来浅谈几点正畸期间需要注意的事项。

1.正畸期间要尽量少吃坚硬的食物，以避免矫正器附件的脱落。牙齿矫正的过程中，像什么坚果、大骨头之类的食物要尽量避免使用牙齿进行咬合，不然容易造成矫正器件脱落，影响矫正效果。同时要记住，不能之用一侧的牙齿咀嚼食物，长期这样的话，会导致牙套变形，移位。

2.正畸期间避免过度使用漱口水进行口腔清洁。漱口水的主要成分有抑菌剂、增香剂、染色剂、防腐剂等诸多化学成分，虽然用起来效果比较明显，但频繁使用，对牙齿还是有非常大的副作用。因为漱口水的中的各种成分会刺激牙龈部位，导致牙敏感或其他不良症状。

3.正畸期间要忌辛辣食物、切勿过度饮酒抽烟。牙齿正畸期间，牙齿牙龈的负担较重，存在一定程度的牙齿敏感，容易被外力所刺激，辛辣食物对口腔的刺激较大，即便是健康的口腔环境下也难抵挡辛辣的味觉，更何况是本就敏感的正畸人群的口腔呢。尼古丁、酒精均会对牙龈部位产生刺激，产生的不良后果会更严重，所以正畸期间最好要忌辛辣、忌烟酒。

4.正畸期间要适当使用含氟牙膏，以避免出现蛀牙。正畸期间因牙套的原因，牙齿容易被磨损，牙釉质也会在一定程度上变薄，这就为蛀牙留下了隐患，这个时候，就需要用含氟牙膏来弥补，以防蛀牙的发生。

5.正畸期间，刷牙频率要足。因为戴有牙套，口腔清洁死角也就增多了。刷牙频次增多，可以在极大程度上将口腔清洁的更彻底。

6.使用正畸牙刷、牙缝刷，最好选中那些刷毛较软的。每一个人群总有他们适合的一类工具，正畸人群也不例外。市面上早就出现各种，正畸牙刷，牙缝刷之类的产品，帮助正畸人群在刷牙过程中，让刷毛深入牙缝之中，让清洁效果更加出众。

7.小范围旋转刷牙可以学着使用，这种刷牙方式是很多专业口腔医师所推荐的。小范围旋转刷牙法能够将牙套、牙缝中的食物残渣、牙菌进行更有效的清洁，提高对牙病的预防能力。

8.不方便刷牙时，记得多漱口。我们并不是每次摄入食物都有刷牙的机会和场所，多漱口也能尽可能的将口腔中的食物残渣冲刷出来，保持口腔内部的清洁。但要注意的是，用来漱口的水要记得是温水，冷水易刺激牙龈，造成不良后果。

9.正畸期间可以尝试电动牙刷与冲牙器相结合的方式，也是非常多牙医推荐的！因为这种组合清洁方式可以有效提高对口腔死角的清洁效果，像什么牙缝、牙龈沟等地方，清洁更彻，能在极大程度上避免正畸期间口腔疾病的发生。

但在购买冲牙器与电动牙刷的选择上要注意，有不少品牌是网红产品，存在伤牙的风险！所以我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FixiX、洁碧、飞利浦等声誉可信度高的大厂品牌，可飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，适用范围也窄，牙医推荐扉乐FiLiX的多，专门做“不伤牙”技术，清洁力强，舒适度高，有专门针对正畸人群的频率、动力调校，以及特质的刷头与喷嘴。

10.正畸蜡也是正畸期间的一大好帮手，正畸期间所佩戴的牙套难免会与牙龈、口腔内部存在摩擦，导致口腔溃疡。溃疡使用正畸蜡来修复粘膜，减缓疼痛，非常好用且实惠。

11.牙线也是清洁口腔的一大利器，正畸人群也不要忘记使用。当然了，也要选购那些品牌声誉好的大品牌，买着省心，用着舒心。

以上这些正畸期间需要注意的几点建议希望大家合理采纳，根据自身情况适当调整，让正畸效果更出众，也避免正畸期间出现口腔病症，祝大家都有一口洁白整齐的好牙，吃嘛嘛香，笑口常开！