杨谨华冻龄靠这神秘水 与尪在家双人运动「哇哇叫」

杨谨华15日出席爱力根医学美容「医美未来式」高峰会。（季志翔摄）

杨谨华坐下来腰间也丝毫没有赘肉。（季志翔摄）

44岁杨谨华主演新片《民雄鬼屋》将在月底上映，近日忙不停蹄忙宣传的她，今（15日）亮丽出席医美活动，现场被问到接受医美的频率及项目，她甜笑比嘘说是秘密，仅回「当演员要真实一点，需要的时候才会去，但有时太真实又会对不起观众」，平时反而更注重养生，笑喊到了40岁不得不重视，「现在聊天都不会问哪里好玩、哪里好吃，反而是问哪个养生方法比较好」。

杨谨华透露已多年没量体重，「没特别要去瘦几公斤，重点是穿衣服的样子跟精神状态好不好」，除了吃得清淡外，她怕肚子跟腰部会有脂肪囤积，目前也把喜爱的酒和汤几乎戒掉了，若真的有出席和朋友的聚会，大鱼大肉后隔几天也一定都逼自己「还债」在家吃，每天起床也习惯喝姜茶暖胃，更会随身携带枸杞红枣水，当然还会透过运动来维持身材，不过杨谨华坦言，自己对健身其实兴趣不大，但为了要有好看的线条，「我没要练壮，希望匀称就好，就选择我可以接受的运动，最近有个身形要比较好的角色，所以又再回去找健身教练，讨论看要怎么去雕塑」。

平时在家她也会和老公Ben一起运动，「可以互相督促，鼓励对方必须维持在OK的体态」，她举例2人会比赛棒式，看谁撑比较久，「但一定是他比较厉害，我输了就会哇哇叫」，有时也会亏老公「最近腹肌好像有点不见了喔」，增添不少夫妻情趣，「吵吵闹闹也做了运动，1个小时就这样过了，在开心的氛围下运动其实满好玩的。」而她为拍摄陆剧《隐娘》上月才刚返台，与老公约3个月没见，前阵子夫妻俩一起去宜兰员工旅游，事后她在脸书晒出泳池戏水照，2人更挤在同个游泳圈中，结婚3年依旧黏踢踢，月底也将一同出席好友杨祐宁婚礼，甜蜜模样羡煞旁人。