早療通報創新高 專家：兒童太依賴3C

国内外研究均已显示，过度使用三Ｃ产品会对儿童的大脑发展、情绪管理造成影响，且注意力无法集中、记忆变差。本报资料照片

去年早疗通报达三万四七八一人次，创历史新高，其中，后天性发展迟缓儿童人数上升，专家分析与过度依赖三Ｃ、缺乏面对面互动、疫情期间无法提供高品质托育等因素有关。手机成瘾也证实危害儿少大脑及情绪发展。

国教行动联盟理事长王瀚阳指出，台湾儿童与青少年太早、太频繁使用智慧型手机，已严重危害儿少大脑与情绪发展。国内外研究均已显示，过度使用三Ｃ产品会对儿童的大脑发展，使其功能萎缩，同时会破坏情绪管理和社交能力、注意力无法集中、记忆变差等。

除了心理健康受到影响，长时间低头滑手机，也会因为长期姿势不良，导致颈椎提早退化，青少年渐渐成为「小乌龟世代」，长时间紧盯萤幕伤害眼睛，睡前使用手机，受蓝光影响，降低大脑分泌褪黑激素，出现失眠、睡眠品质不佳等现象。

民间团体与医师提出具体建议，希望政府加强预防儿少手机成瘾的亲职教育，包括规范儿少三Ｃ使用时间、学龄前避免使用三Ｃ、教育部发展相关指引达到有效宣导、限制老师安排学生使用手机或网路完成作业。

美国Telos机构联合创办人兼临床心理师Anthony Hansen指出，科技成瘾与过度使用萤幕，易引发焦虑、抑郁、注意力缺失和睡眠障碍，特别是对自闭症谱系障碍、专注力不足、过动症的儿童来说，更加显著。

他建议，应限制儿童、青少年每天使用手机不超过二小时；睡前半小时不使用手机，不仅会改善睡眠，也对心理问题有帮助；父母与师长应以身作则，与孩子或学童讲话时要把手机收起来。

台湾认知功能促进协会理事长甄瑞兴表示，管理儿童三Ｃ使用时间，需要家长和学校共同努力，特别是学龄前和小学阶段，孩子若每天超时使用萤幕，且缺乏父母陪伴，大脑发育明显会受影响，不仅降低语言、读写和认知能力，也减弱学习及和人际互动表现，政府应重视。