张瀚元备战健美赛 1天2练操到抽筋

张瀚元热中健身，秀出结实身材。（张瀚元提供）

张瀚元以电视剧《HIStory3：那一天》打开知名度，也在《女力报到》系列中担任常驻角色，一直在戏剧领域努力的他，不仅是演员，还身兼健身教练、拳击教练。因为喜欢运动与挑战自己，张瀚元持续锻炼体能，期许体态上能有所突破，「这样未来的戏剧作品有需要展现身材时，就能更有自信」。

身为健身教练，他为了当学生榜样，参加由张杰、许家豪5日举办的第一届《Muscle Star健美之星》比赛，还事前找知名自然健美选手李天尹手把手训练，从今年1月开始，1天2练、1周练6天，从第1天的20分钟就腿直接抽筋下课，到现在能按表操课，他秉持毅力激励自己更好更强。

此外，他每天还会进行1小时有氧训练，并以鸡胸肉当主食。备赛过程中，爸爸特别帮他煮白饭，妈妈则默默地补齐地瓜和鸡胸肉，让他很感动，「期许比赛能有好成绩，带奖杯回家送给爸妈」。第一次比赛的他不免紧张，跆拳道前国手好友苏丽文届时将到场替他加油。