“炙烤”模式开启 谨防热射病

这几天，潍坊青州最高气温持续接近40℃。这样的炎热“烤验”下，中暑风险增加，严重的会引发热射病，甚至会危及生命。只有在室外才会发生热射病吗？该如何预防热射病？记者实地探访了医生，为大家介绍在高温天气下如何安全度夏。

潍坊市益都中心医院急诊内科主任孙彬告诉记者，在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气会造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变。一旦机体无法适应，引起生理功能紊乱，就可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

根据中暑症状的轻重，分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑往往只有口渴、乏力、头晕、恶心等症状，及时休息治疗一般不会引起严重后果。

重症中暑即为热射病，是中暑最严重的一种情况。患者的核心体温能升高到40℃以上，会出现高热无汗、呼吸急促、肌肉痉挛、意识障碍、烦躁不安甚至昏迷，还会导致多脏器的功能衰竭。如果不接受紧急救治，热射病患者有极高的死亡率。但热射病并不是突然发生的，在发展成热射病之前，会先经历先兆中暑、轻症中暑等情况。

热射病可以分为劳力性热射病和非劳力性热射病。劳力性热射病发生的原因是在高温、高湿的环境下从事体力劳动、运动。医生提醒，不要在高温环境中持续较长时间的工作，尤其户外工作者要劳逸结合，减少午后的工作量，工作1~2小时要适当休息、补水。

热射病的发生不分室内室外。非劳力性热射病是患者在封闭、高温的环境下，由于其他基础病等原因诱发的热射病。如在闷热天气下，一些老人在室内未开空调，门窗紧闭，再加上有基础病，体温散热出现问题，也可能发生热射病。因此，老年人一定要注意房间温度不要太高，适度开空调或者电风扇，注意房间通风。

医生表示，热射病的诱发因素除了高温之外，还包括脱水、肥胖、应激、失眠以及过度训练等。婴幼儿及儿童、65岁以上的老年人、工作或运动强度过大的人都属于热射病高危人群。医生建议，这些人群要尽可能减少在正午高温时段外出，避免长时间阳光直晒，外出时最好选择轻薄、宽松、透气、浅色的服装，随身携带遮阳工具与防暑药物。

如果在高温、高湿的环境里出现了头晕乏力、精神恍惚、严重口渴等情况，说明身体已经发出预警，就要怀疑是中暑了，要及时休息、补水和降温。要尽快到阴凉处或进入有空调的室内、车内休息，可以在身上喷洒凉水，或在颈部、腋下和腹股沟放置冰袋或凉毛巾降温，补充含盐的饮料或者水，可以喝运动饮料，但不要饮用含酒精或咖啡因的饮料。

如果患者出现昏迷，需要尽快送医院救治。要注意，有些土办法对于中暑是不可行的，比如用大量酒精擦浴或者掐人中等，处理不当会加重病情。另外，中暑不需要使用退热药物来降温治疗，常用的退热剂如对乙酰氨基酚或阿司匹林，在热射病的治疗中起不到任何作用，反而可能会加重肝脏损伤。