桌球／一年的挑战 从玩家磨练成选手
▲一年时间，真的有办法把人训练成桌球高手？（图／资料照／达志影像／美联社）
任何一项运动，要成为具竞争力的选手，一般概念都是得从小扎根、经长期训练才有办法，英国人普里斯特利（Sam Priestley）试着突破这项定律。
对于桌球，普里斯特利原本是玩票性质，但从去年起，他与教练赖坎比（Ben Larcombe）合作，试着在1年内透过密集的训练，成为全英排名前250的选手。
这是一项实验，也是一个挑战，并从运动科学的角度着手，普里斯特利从2014年1月1日起开始挑战，不过在2013年就开始着手准备。
起先普里斯特利自己家中有一个桌球桌，做为平时与朋友消遣娱乐用，后来他在赖坎比建议下，添购了发球机，并决定开始接受挑战，且录下每天练习的过程，记录球技的变化。
影片纪录了刚开始普里斯特利拙劣的技巧，到后面足以上场比赛的过程，这一点都不轻松，普里斯特利几乎每天按表操课。
▼影片取自YouTube，如遭删除请见谅。
中间他们还到丹麦参加国际训练营，2014下半年，普里斯特利开始参与各大小赛事，包括伦敦地区的联赛，但毕竟经验不足，遇到不少挫败。
英格兰境内的本土排名，目前并没有普里斯特利的名字，包括250名以后，但是他的球技确实获得显著提升，2015年他们还有更高的目标要挑战。
虽然失败，但证明持之以恒的训练，的确会有成果，赖坎比把这一年来的训练过程与心得都放到网路上，引起许多人的共鸣，纷纷留言鼓励。
赖坎比点出一个重点：不论是科学化的训练与理论，最重要的是普里斯特利每天不间断的训练，归功他的毅力与坚持。
▼影片取自YouTube，如遭删除请见谅。