40歲後越來越孤僻，下班只想回家？她笑談：與其客套不如不套

40岁后感觉「人际恐慌症」变得更严重，只想窝在家里？旅游作家雪儿认为，过了一个年纪，不想再有人际负担。 示意图／Freepik

在平日晚上的十点多，三个四十多岁的女人围绕在一家平价火锅店，举起了三杯无酒精饮料碰杯，说到「祝你生日快乐。」彼此叹了一口气，夹着肉就往锅里涮，开心说到「还是吃麻辣锅最棒。」

其实，这一餐不是特别约的，只是刚好某人在群组说「某某，今天生日快乐。」我就说「喔！那宵夜吃火锅吗？」没想到另外两人也很爽快。

寿星跟朋友A下班都是晚上9点以后的事了。为了火锅，半夜十点，三个认识三十年的老同学又聚在一起庆生。

其实不是为了庆生，这年头，为了吃，朋友聚在一起的机率比较高。

朋友A说，好几年没做过这种下班跟人约吃宵夜，本来想跟年轻同事炫耀，毕竟这年纪，晚上十点还不回家，充满青春热血啊！

是的，过了四十岁，下班后就只想回家，假日也只想待在家，偶尔家庭聚会应酬，除了同事、家人跟伴侣，几乎也没有什么朋友。

没想到朋友A的25岁同事说，她也要去帮朋友庆生，主打一个巧合，直接说 「等等要去Pub帮朋友庆生，那你呢？」A有一种被比下去的感觉，默默说「吃火锅。」年轻同事马上回：「是海底捞吗？」A感觉又被重击，默默说「钱都。」

听完，我整个大笑。

过了一定的年纪 只想让自己好过

真的，过了一个年纪，你已经不在乎去哪个高档餐厅聚餐、要穿什么衣服，要化妆几个小时，要带什么配件礼物，只是想好好坐下来，吃想吃的，聊生活中的废话，舒舒服服的。

我说：过了一定年纪，我发现自己人际恐慌症越来越严重。不会想去PUB，也不想参加陌生人太多的聚会，没有力气去认识新的朋友，也怕别人要来认识你。

朋友很讶异，其实，连我自己也觉得很不可思议。毕竟，我的身分是半个公众人物，是作家，是网红，是自媒体。

我说，我很怕过于主动的陌生网友。

如果，我不认识你，你不认识我，那我们就是平等的。但大部分是大家认识我，我不认识你，那就是有落差的，当别人对我有期望，就有了人际负担。

我说：我觉得我是透明的，然而每个人都可以在我身上画上她想要的颜色。而我，只想继续活的透明，不想为谁穿上任何保护色。

翌日，参加亲戚母亲节聚会，我也马上也躲在角落里，表嫂过来打招呼，我说「我躲这就好。」内心清楚，与其客套，不如不套。

没想到，过了一个年纪，又活回角落生物，这个世界太复杂，我一个人，简单，安静，自己就好。

不想为谁而改变，也不想活的太负担，如果我没有回复你讯息，代表，我以后也不会回应。

旅游作家雪儿在泰国清迈的旅游照。 图／雪儿 Cher

本文转载自《雪儿 Cher FB粉丝团》，原文为：四十岁后的人际恐慌症

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