愛情中的「媽寶」困境：如何平衡親情與愛情

妈宝；摘自pexels 网站

当恋爱遇上「妈宝」

在谈恋爱时，我们不时会担心交往的对象是否是「妈宝」。通常「妈宝」指的是，自己没有个人意见，发语词通常是「我妈说（如何如何）⋯」，然后他的言行都是以妈妈指示的方式为主，好像心智还处在幼儿、儿童时期的状态，一切以妈妈的指导为依归，扮演一种「好儿童」的样态。被称为「妈宝」的当事人没有出现个人的自我意识或自我意识薄弱，往往不敢大声地说出自我主张。和「妈宝」成为伴侣，往往有一种「他妈才是他最重要的人」的感受，虽然对方对我也不错但自己的地位始终不如伴侣的妈，常会觉得委曲。

人人都曾是「妈宝」

「妈宝」的状态并不是坏事，每个人出生，绝大部分的人都经历过「妈宝」状态，「妈宝」状态有其成长发展阶段的必要性。在婴幼儿、儿童时期的阶段，自我意识尚未萌生，或是很微渺。当处于这个阶段，人们在这个世界生活的时候，他的眼睛大部分是向外观看的，这时需要一个生活世界的向导来指引我们在这个世界上活动及适应，这个向导通常就是爸妈，尤以妈妈最为亲近。在「妈宝」的状态中，是能很好地接受向导的指挥，认识并加快对生活世界的适应。

虽然「妈宝」状态有其必要性，但随着时间成长的心智，开始往自己内在观看（比如开始关注「别人怎么看待我这个人？」⋯这类问题），这时候，就得脱离「妈宝」的状态，这时期也是自我意识快速成长的时期，孩子发展出对自己的思考以及感觉，「我是个什么样的人？」、「我有什么特点」、「我跟他人有何不同？」⋯⋯都成为关注的问题，这也是孩子发展明显个性的时期，如果孩子发展得顺利，他会认知到自己是世界上独特且唯一的人，间接避免去和他人相较，而掉入负面的自我认知陷阱；同时这也是俗称「转大人」阶段，通过此阶段，他更好地掌握自己身心，了解他自己，并且更好地驾驭自己。

「妈宝」是孝顺吗？！

出现了一个常见的问题，就是有不少人甘愿一直在「妈宝」状态，以为持续「妈宝」就是孝顺，因为孩子早已察觉到母亲有不愿和他分离并且想要持续照顾他的潜在愿望。为了满足这个愿望，孩子刻意让自己心智停留在「妈宝」状况，认为这样做是孝顺母亲。

就心理师的眼光来看，这是一种把人生冻结在某个时期的手段，如同照相机一样，相机所拍下的画面，让我们得以回味以前的美好时刻。但是持续做为「妈宝」状态，对于已长大的成人来说，他是企图延长这个美好的被照顾时期，这种做法是一时的，没有随着人生阶段的发展而演化，我们也偶尔会见到一个80多岁的老母亲，身边有一个50多岁单身未婚的孩子陪伴。有些人虽然了解人生演化的阶段歴程，仍然愿意选择这样的生活型态渡过人生，我们给予尊重。但如果一个人不了解人生演化的生活型态，而是自己在生命旅途卡关而不自知，一直扮演永远的孩子，这种状况并非我所认为的孝顺，孝顺并不是去满足父母内心潜在的愿望，而是让自己随着时间成长，成为一个完整的人，能驾驭自己的身心，让爸妈不再替我们担心，解除掉「父母」实质担负的角色，他们因此可返回自己，关注自己年老或死亡的生命议题。

家长想把我当成永远「妈宝」

但是遇到爸妈不愿放手让我们独自成长的状况该怎么办？可能的原因很多，比如持续扮演照顾者是爸妈生活价值感的来源，或是眷恋亲子关系的美好⋯等。

面临如此情况，首先我们要能觉察自己的状态，比如我们正处于自我意识发展而爸妈不愿放手让我们在生活尝试种种的情境的时刻中，在这个时候必要时可能和爸妈冲突来明示自己的意见，目的在于告知爸妈，自己有自己想要从事的生活并且能负起责任，比如说门禁的争取⋯等。但可能「当局者迷，旁观者清」，别人可能已经觉察到你的父母希望延长照顾你的时间，把你在原生家庭的时间留久一点，该如何呢？我曾经接过一则爱情心理咨询，女孩小花说：

我和男友是大学同学，毕业后维持远距离恋爱，我和先前交往过的男友们父母都不错，但他妈妈好像不太喜欢我，还常讲我的坏话，我虽然感觉得出她很黏儿子，但总觉得有点病态了？请问我该怎么办？

「妈宝」往往在谈恋爱中，显示的现象就是让孩子谈上恋爱很困难，因为若孩子谈恋爱之后，「母亲」的位置可能不再有强烈效用。所以让母亲愿意放手，孩子愿意成长，把从异性父母获得的能量转移成从异性伴侣获得的能量，是解决这类问题的方针。我是如此回应小花：

妳可以问问男友，如果他的母亲不喜欢妳，那男友的想法及态度是如何？﹗如果妳的男友够成熟，是个「男人」，他的答案会让妳安心；如果妳的男友还不够成熟，他仍处于「男孩」的状态，他的回答，往往会令妳担心。

男友母亲及男友间的关系，是母子关系。一般来说，母子关系的任务之一是协助男孩的成长，而恋爱关系的任务则是协助「男孩」在心理上转化为「男人」，此过程中，男孩逐渐脱离母亲的照顾及依赖，和另一个伴侣结合甚至成立一个新的家庭单位。

依此观之，妳并不是和男友的妈妈「抢夺」男友，或是和男友摊牌要他在妈妈或伴侣中择一，妳所能做的，是催化男友从「男孩」转变成「男人」的过程。

原则的做法如下：告诉男友，妳观察到他妈妈的一些反应，然后让男友可以无所顾忌地表达他的想法。面对男友的想法及态度，妳能包容但非接受。之后告诉他，很愿意和男友一起商量一些方法，来照顾男友妈妈的需求（把男友拉到和自己同盟），但不是要委曲自己，犠牲掉自己爱男友的权利。

有时常有一些情形，使得男友无法从「男孩」顺利转变成「男人」，这种状况的原因很多元，此时不妨求助于专业心理咨询针对个别情况分析并协助厘清。