按摩治疗师的八大尴尬躲避秘诀，快看

按摩的全部意义在于使自身放松——舒缓酸痛的肌肉、减轻疼痛以及降低压力。

但躺在按摩床上，你与一个近乎陌生的人之间仅隔着一张床单，这种体验会令客户和按摩治疗师均感到脆弱。

首先，迈克尔·琼斯，一位在加利福尼亚州圣地亚哥和泰国曼谷从事私人按摩业务的减轻疼痛按摩治疗师，曾遭遇‘一些客户误解了我们服务的专业性，并期望获得性好处’的尴尬情形。

以下是按摩治疗师建议您做的八件事，以保持与按摩治疗师的尊重关系，并获得尽可能好的体验。

大多数水疗中心会要求客户在接受按摩前填写一份包含病史的表格。按摩治疗师并非爱管闲事。

他们需要了解这些信息，因为‘在某些情形下，某些类型的治疗应当避免。’加拿大多伦多的治疗按摩治疗师切尔内尔·巴塞洛缪解释道，她在Vitality MVMT工作。“如果您谎报药物或健康状况，可能会很危险，”她说。

据琼斯所言，了解客户是否正在服用血液稀释剂尤为重要，因为这会增大瘀伤的风险。

琼斯也避免为服用布洛芬等止痛药的客户进行深度按压按摩：‘倘若客户因药物而感觉不到疼痛，当压力过大时他们或许不会交流，进而存在受伤的风险。’他说道。

他还需知晓客户是否患有骨质疏松症，因为某些技术会加大骨折的风险。另外，克利夫兰诊所强调，如果您怀有身孕，告知您的按摩治疗师这点非常重要，如此他们便能为您安全地调整体位。

琼斯曾碰到过客户未披露自身医疗状况的情况，这很可能会引发并发症。

在接受按摩的时候，通常穿（或者不穿）任何让您觉得舒服的衣物都行。然而，思考您的穿着如何影响按摩体验很重要。

琼斯解释道，当“客户穿着内衣把他们想要按摩的区域给盖住了，比如说下背部”时，他就没法触及这些区域了。巴塞洛缪解释说，当客户穿着太多内衣出现的时候，“使用精油、遮盖身体部位以及实现按摩流程都会非常困难。”

有时候，客户在按摩中途改变了关于穿内衣的想法，当他们意识到没法获得想要的治疗时。“我完全能接受您改变主意……但这会把按摩的流程打乱，还会改变房间里的氛围，”俄勒冈州波特兰市Be Well Baby的产前和产后按摩治疗师艾米丽·内尔·斯佩斯说。

琼斯曾经有客户出现的时候气味很难闻，比如说有体臭。他说这种情况通常发生在客户在按摩预约之前没有留出洗澡的时间。

“虽然我理解生活变得忙碌，但为了我们双方，基本的卫生习惯是值得重视的，”他说。带着体味出现，这不仅无礼，还令人不快。“脚和腋窝的气味会充斥房间，影响治疗师”，最终影响客户的体验，琼斯说。

“至少，要使用除臭剂，”巴塞洛缪说。

按摩治疗师的预约通常是一个接一个的。“开始得晚可能会打乱我们的整个日程安排，”琼斯说。

斯佩斯解释道，按摩治疗师可能会对迟到的客户心生不满，特别是当这种情况屡屡发生时。“我最讨厌的是客户按摩迟到 15 分钟，然后还期望我延长 15 分钟来给他们完整的一小时，”她说。

为了能充分利用您的预约时间，巴塞洛缪建议您提前 10 到 15 分钟到达，以保证您有充足的时间在按摩前更换衣服并填写健康史表格，就跟您去看医生预约时一样。这样，当您的预约时间开始计时时，您就可以准备好与您的按摩治疗师会面。“如果您迟到了，不要盯着时钟并期望我们延长时间。请清楚您预订的内容，”巴塞洛缪说。

巴塞洛缪解释说：“尝试新服务挺有意思，可要是不明白按摩治疗是为了啥，或者啥情况不适用，这可很重要。” “放松按摩跟深层组织按摩不一样。身体磨砂和足部面膜可能不是您想用来治背痛的招儿。”

斯佩斯建议每个人都琢磨琢磨自己来按摩的缘由，然后再合适地预订。“到头来，您比谁都了解自己的身子，如果您清楚按摩的目标是啥，您就能获得最佳体验。”她说。如果您不确定哪种服务最适合您的特定问题，请在预订前咨询。大多数按摩治疗师都很乐意与您讨论选择，以确保您得到您想要的。

斯佩斯希望她的所有客户都能舒舒服服、心满意足地离开。她强调这得靠开放的沟通。“您得把自己身体的舒适程度弄得明明白白的。您身体哪些地方能让人碰？您的脖子或者脸是不是不许碰？”她说。

斯佩斯还鼓励客户跟他们的按摩治疗师讲，自己想要更大或者更小的压力。“我保证没有按摩治疗师会因为这种反馈而感到被冒犯，永远不会，”斯佩斯说。她补充说，有些客户等到按摩快结束时才提出要求，比如特别关注他们的脚。这不是个好主意。“到那时我已经没时间了，”她说。

斯佩斯解释道：“我们都只是想让咱们的客户身体感觉特棒，如果我们没做到，除非您跟我们说，不然我们没法知道。”“您得给自己争取获得最佳体验。”

试着以准备放松的姿态现身，从而充分享受您的按摩服务。索兰吉尔·帕亚诺·桑塔纳，多米尼加共和国蓬塔卡纳洛佩斯康巴瓦罗度假村内 Om 水疗中心的治疗按摩师，建议在进入治疗室前进行深呼吸练习，以达到安静平和的状态。

“这将提升您的体验，并让您完全放松，”她说。她还建议“在疗程开始前快速去一趟洗手间”，这样您就可以放心地放松，知道上厕所不会“打断您愉快的水疗体验。”

许多水疗中心让客户免费使用休闲休息室、蒸汽房和桑拿房。玛丽卡·理查森，田纳西州纳什维尔盖洛德奥普里兰酒店 Relâche 水疗中心的治疗按摩师，强烈建议给自己留出时间利用这些设施。她还建议在同一天预订多项服务。

“在水疗中心度过一个上午或下午，能增强整体体验，同时让客人感到放松和恢复活力，”她说。

她还发现有太多客户忽略了可能有助于解决其特定问题的按摩增强项目。“如果客人来服务时感到疼痛，我强烈建议使用山金车或 CBD 增强项目来缓解疼痛，”她补充道。“如果他们感到紧张或焦虑，热石是不错的选择，因为热量可以融化肌肉中的紧张，减轻身心负担。”