巴黎奧運攀岩觀賽指南（上）：運動攀岩有哪幾種？怎麼比？
继东京奥运之后，运动攀岩（Sport Climbing）再次成为2024巴黎奥运比赛项目。图为南韩运动攀岩好手徐采铉参加奥运资格赛布达佩斯站。 图／美联社
文／PKT（香港）
继东京奥运之后，运动攀岩（Sport Climbing）再次列入2024巴黎奥运比赛项目，并将会成为下届2028洛杉矶奥运的正式项目。今届攀岩比赛将会于8月5日至10日，在距离巴黎10公里的勒布尔热（Le Bourget），新落成的运动攀登会场举行。到时将会有68位顶尖好手在这几面娇艳蒂芬妮蓝的岩墙上，代表各自的国家竞逐这个由公元前七世纪流传下来的桂冠。
运动攀登在一般人眼中可能仍然是一种陌生、甚至冷门的运动，一群人在人工墙面和岩点上拼命向上爬到底在比甚么，有什么好看呢？如果你想了解一下奥运的赛制、规则，还有选手们的背景，那你可以继续读下去了。
每当我在观赏攀岩比赛时，总免不了在想：
明明躺平这么舒适，为什么要拚了命向上爬？
笔者为香港人，文中提到的术语我尽量采取网上查到的台湾用语，但如有错请不吝指正。而且本人并不攀岩，虽然有一双尘封的攀岩鞋和最低级的攀登资格，海狮般的身型令我永久冻结在岩馆的友善V3难度之中。但就像每场比赛都会收看转播甚至入场观看，自己却不打棒球的狂热球迷一样，可以保证我还能粗浅地介绍一下奥运运动攀岩到底是什么。
南韩运动攀岩好手徐采铉参加奥运资格赛布达佩斯站。 图／路透社
▌室内攀岩的出现
攀岩本来是一种野外运动，人类和大自然之间的对决，而奥运的攀岩比赛则属于室内竞技攀登（虽然场馆是半露天）。想要明白把天然岩壁搬到室内，变成人工墙体的运动攀登有什么好看，我们就要先了解一下室内攀岩为何会出现在世上。
大部份攀岩爱好者其实都非常自虐，在不适合野外攀登的季节会出现严重戒断症症状，看到单杠就要跳上去拉两下引体，又或者看见门框就伸出两只手指把自己吊在上面。而且现代社畜也不可能二话不说就跷班放假，徒步登山几小时、甚至坐飞机到他国去找寻想要挑战的峭壁或巨石。于是在1987年，西雅图和布鲁塞尔分别出现了首批室内岩馆，让攀者可以无视天气和距离，在下班后日以继夜挑战重力和虐待自己的手指。
室内攀岩既然是攀爬人工墙，那当然是有人来设计各种攀岩路线。定线员慢慢发现他们设计的墙面，竟可以比大自然来得更疯更狂，甚至让攀者创造出全新的动作、技术和风格，就像电吉他的发明催生了摇滚乐一样。举例说在户外攀登中鲜少会看到凌空跳跃的动作（dyno move），毕竟掉下来的话亲吻大地和软垫两者间有截然不同的物理后果。
人与大自然的角力，转化成定线员与攀者，人与人之间的斗志斗力。攀者技术在进步的同时，定线员们也绞尽脑汁创作各种挑战攀者能力的线路，有如一对向上的螺旋箭头一般，让攀岩这项运动变得更具观赏性。
方便的室内岩墙吸引了更多人喜欢上这运动之余，也提供了一个公平竞技的平台——华山论剑只能在华山，但是人工岩墙却搬到哪里都可以作赛。竞争的欲望本来就蕴藏在人类天性之中，资本主义的巨轮当然不会放过把攀岩化成竞赛运动的机会。2007年仅以15万欧元资本成立的国际运动攀岩总会（International Federation of Sport Climbing，简称IFSC），多年内致力于规范各项比赛项目的内容和规则，并且每年在世界各地举行多站攀岩世界杯赛。
对的，你没有看错，攀岩的世界杯不是4年一次，而是一年超过4次，顶尖攀者的履历表上金牌数目常常会达双位数。人称攀岩界最强妈妈，韩国女选手金慈仁（Jain Kim）就拥有31个世界杯金牌和两届世界锦标赛冠军，其中一面金牌还是在她产后34岁复出夺得。
巴黎奥运比赛场地的勒布尔热（Le Bourget）攀岩馆，有别于一向白色的墙身，今次大会采用了充满少女心的蒂芬妮蓝拼上娇美的粉红。图中左边是先锋攀登的赛墙，墙身有各种内倾的角度，到接近顶部斜度会略为收歛。中间是内倾5度的速度赛墙，两条线路让选手进行一对一对决。右边被切开各种倾斜角度的则为抱石赛墙。 图／美联社
▌攀岩进入奥运
攀岩赛事数量之多除了显示出IFSC巨大的组织力之外，也侧面证明攀岩爱好者不在少数，才能齐心事成，也自然𧗠生出大量商机（一双攀岩鞋的价钱可以媲美篮球鞋噢，而且你还没法穿上街）。IFSC大力推广运动攀登，赛制渐渐成熟，也当然因为主办国日本身为攀岩大国，终于在2020东京奥运首度把攀者送上五环运动会的舞台。
但是东京奥运的攀岩赛制遭受攀岩界诟病，因为首次亮相奥运而奖牌数目被限制为男女子组各一面金牌，于是负责执行赛事的IFSC只好把三样不相干的项目合并成一项。打个比喻就像把100公尺短跑、越野跑和自由体操合成一面奖牌，又或者将大肠面线、卤肉饭和花生豆花沟埋（混成）一碗但没有变成濑尿牛丸一样。
赛制采取以排名转换成积分点数的计分方法，擅长单项的选手既尴尬又痛苦地训练自己其他不自信的项目，连攀岩界的明星，长得像拉长版哈利波特的Adam Ondra都无缘任何奖牌。但老实说，可以在奥运比赛总比没有的好。而今届巴黎奥运，金牌数目终于大大地增加一倍——达两面之多，赛制也变得相对公平一点。抱怨了一大堆，那么，攀岩到底有哪三个项目，规则和计分方法又是怎样的呢？
2020东京奥运，日本选手（蓝衣）野中生萌和义大利选手Laura Rogora在发动了NT-Drive的独角兽钢弹凝视下，咬着牙挑战自己绝不擅长的速度攀登。赛墙的高度刚好在钢弹的驾驶仓位置，也就是说她们都可以在十秒内登机。两位选手也将会出赛巴黎奥运的抱石及先锋赛。 图／法新社
速度攀登（Speed Climbing）
如果你是第一次观赏攀岩，速度攀登应该是你的入坑之选，只因速度与激情！节奏明快，规则简单。比赛在一面向内倾5度，15公尺高，装上20个较大的手把岩点，11个较小的脚岩点标准墙上举行。选手在哨声响起时离地，地上的电子感应板会立即计时，直到选手登顶拍一下上方的感应器就完赛，如果中途掉下就直接出局，太早起步出局，攀到顶但拍不到感应器也出局。线路由2011年IFSC制定并在公开赛使用之后就再没有更改过，每次选手都在这面闭上眼也知道岩点位置的线路上比赛。
奥运的赛制在预赛中加入了排位赛，每位选手攀两次，取最好的成绩分配复赛时的对战名单。复赛时墙上有两条路线，两个选手对决，进行谁最快登顶就晋级的残酷淘汰赛，所以金牌得主自是铁铮铮的不败强者。
速度赛之所以好看除了因为紧张刺激，也因为选手的成绩在不断进步。自从2011年IFSC举行规范化的速度赛之后，男子组的世界纪录就足足被打破了15次，女子组18次。现今世界纪绿男子在5秒内，女子在7秒内。5秒上攀15米，请告诉我其实选手们是用飞的。
抱石 （Bouldering）
抱石顾名思义就是抱着一块岩石啦，因为户外抱石是真的抱着一块石头在攀。室内抱石则由定线员在大概4米高的墙上，设计出一道道攀岩的难题，攀者要在4分钟之内登顶，就算掉下来也可以在限时内再尝试上攀。
奥运赛制中，每条线路会有一个开始点（star hold），选手要把四肢放在相应的start hold上，全身离地才算有效开始。途中有两个中继点（low zone和high zone），还有顶点（top），每拿一个zone或top就有相应的分数——low zone 5分、high zone 10分、top hold 25分，完攀一条线路会取得25分，但掉下来一次再尝试（attempt）就扣0.1分。
至于登顶的要求是要选手双手稳抓或碰着top hold，身体牢牢固定在墙上才算完攀。比赛共有4条路线，所以满分共100。近来的比赛流行4面墙各有不同的挑战方向，粗略地说会有一面内倾壁（slab wall）考验平衡力、一面讲求力量和耐力、一面跳跃（dyno），还有一面挑战选手的协调性（co-ordination）。
抱石比较像是一个智力游戏，就像象棋里的残局，既动脑筋又动身体，攀者甚至会把线路称呼为puzzle或problem。岩点的布局本来就带着定线员满满的恶意，在攀到与攀不到之间推进攀者的极限。
既然是残局，自会有定线员心目中拆解残局的正解。攀爬的资讯和方法，在行内的术语叫作Beta（比较资深的人类，应该会知道有一种古老的录影方式叫做beta，所以当年攀者把拍摄下来的攀法简称beta）。选手们也不是省油的灯，时常会用定线员和观众意想不到的方法去拆解岩点间的动作，也就是所谓的beta破解（beta-break）。所以看倌们除了欣赏选手在岩点间飞跃、扭动身体保持平衡的英姿，也可以留意一下旁述和观众有没有因为选手beta break而欢呼。
一名女攀者正在挑战日本著名的抱石线路——忍者返し，巨石上可供攀爬的把位都被攀者手中的滑石粉染白。室内抱石就是模拟户外抱石的场景，定线员在人工墙面摆下残局挑战攀者的技术、体力与意志。摄于东京都青梅市御岳溪谷——忍者返しの岩。 图／笔者提供
运动攀岩奥运资格赛布达佩斯站。 图／路透社
先锋攀登（Lead Climbing）
先锋攀登应该比较符合大家心中对山攀岩的想像——也就是那种穿上攀岩安全带（harness ，套在腰和大腿的安全器具），挂上安全绳在高高的岩壁向上攀，地上或者身后还有一个拿着绳子制止攀者下坠的确保者（belayer）。会叫作先锋攀登，是因为在户外攀爬时领攀者要先行上爬，把绳子挂进钉在岩壁上的快扣（quick draw）。而竞技版的先锋赛，也同样要求选手把绳子扣在每一个quick draw里，即使登顶也要扣下最后一个quick draw才算完攀。
先锋赛墙通常高15公尺，定线员在一面从垂直渐变成内倾，近顶之处变回接近垂直的墙上面打入无数岩点。奥运赛制里，从顶点以下算起的40个岩点会有分数，越高的岩点分数越高，满分也是100，限时6分钟。近来流行的线路对选手体力和技术要求极高，而且在登顶前总是要他们跳跃，在15公尺的高空向上跳其实用想的也觉得恐布。
如果抱石是象棋的残局，那先锋赛就像围棋。攀者要想好䇿略，好好分配自己的力气，用技术克服定线员设下的难关才有望登顶。抱石和先锋赛中，每一次选手比赛的线路都不会相同，每一次出场也是面对全新的挑战。就像棒球打者每个打席都要面对全新的投手，选手的技术和心态必须要出类拔萃才能攀越巅峰。
今届巴黎奥运中，抱石和先锋赛被合并成一面金牌，两项比赛的积分加总计算出奖牌得主。而速度赛则保留为一面单独的金牌，可算是变得相对公平了。
▌下篇接续：〈巴黎奥运攀岩观赛指南（下）：运动攀岩各国好手能力解析〉
▌下篇接续：〈巴黎奥运攀岩观赛指南（下）：运动攀岩各国好手能力解析〉
2024年6月，运动攀岩奥运资格赛布达佩斯站。 图／路透社
责任编辑／赖昀