伴侶總是胡思亂想？「做個有安全感的另一半」你必須做到10件事

《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近三个月内「伴侣安全感建立方式」话题的网路声量表现，带您了解网友热议的伴侣安全感建立方式。

本文亮点

(图片来源:Unsplash)

稳定且健康的感情状态令许多人梦寐以求，而在一段感情中，「安全感」可说是双方关系得以维系的关键因素之一；当伴侣间有足够的安全感时，彼此的信任与亲密程度也会提升，反之若缺乏安全感，便可能会终日疑神疑鬼，最终导致感情走向破灭。因此，我们本次就针对「安全感建立方式」进行观测，快来看看网友认为安全感可以如何培养吧！

经常「沟通」让伴侣不再胡思乱想 增加「共处时光」彼此更安心踏实

观察近三个月网友针对「伴侣安全感建立方式」相关话题的讨论，发现许多网友认为情侣间若是能经常坦承地「沟通」，并认真「倾听」对方的想法和感受，就可以更深入了解彼此的内心、免除不必要的揣测或胡思乱想，自然而然建立起满满的安全感。有网友就分享「和男友每天都会闲聊近况，也会定期交流对彼此的看法」，认为这种相处模式对于巩固两人的情感连结很有帮助，也引起网友共鸣「沟通真的是感情的一大课题」、「真的一定要沟通，尤其是吵架的时候，冷战只会不断积累怨气」，点出沟通是维系感情的关键，也是建立安全感的不二法门。

此外，部分网友也建议透过「增加共处时光」来提升双方安全感。伴侣一起安排见面的时间、共同规划行程，能够让彼此感受到对方对感情的积极性，也能在约会过程中制造许多美好回忆。日前有民众分享「虽然和男友是远距离，但每次约会时他专注看我的样子，都让我有继续走下去的勇气」，吸引网友热烈回复「我最喜欢和男友一起规划旅行，那种充满期待的感觉超级美好」、「我和女友约会时都不用手机，要珍惜每次相处的时间」，认为共处时光无论长短，只要用心陪伴便能让对方感受到真挚的心意，从而对这段关系感到安心踏实。

而借由认识另一半的家人和朋友「融入彼此生活圈」也是建立安全感的方式之一。有网友发文提到「参加男友的朋友聚会，可以观察他平时都如何和异性相处，也能从朋友的类型推敲出他大概是怎样的人」，直言「近朱者赤，近墨者黑」，通常伴侣身边朋友的特质，可能也代表他所认同的价值观，对此留言区大批网友表达赞同「认识男友的兄弟们，在找不到他的时候还有人可以问」、「真的要认识男友的交友圈，至少他出门的时候我会知道是跟谁一起」，在更全面了解另一半的同时，也能建立更稳固的信任关系。

你还知道哪些「伴侣安全感建立方式」呢？若自觉在恋爱中缺乏安全感，或是对于感情如何经营感到迷茫困惑，不妨参考看看网友们的建议，透过与对方坦承沟通、用心且真挚的相处，让伴侣间的感情更加甜蜜稳定吧！

【《Social Lab社群实验室》调查结果之图文，如需引用请注明出处】

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