爆米花/取经MLB训练方式 崇越提升爆发力、击球速度

▲崇越隼鹰。(图/崇越隼鹰脸书粉丝团

记者杨舒帆台北报导

爆米花联盟首届冠军崇越隼鹰,今年由王宸浩接掌总教练,他将之前去中国MLB训练营取经的科学方法运用球队上,特别加强打击爆发力,今年再增加选球能力,盼能让打者进步。

王宸浩过去曾担任中华成棒队的体能教练,着重于科学化训练,他去年接任崇越隼鹰打击教练,今年担纲总教练,除了延续爆发力的训练之外,更加强打者选球及击球的广度有作专门的训练,让崇越打击表现有显著地提升。

王宸浩表示,「其实不能分美式日式,而是较传统与较科学化的训练模式。」以打击动作为例,他认为台湾打者较常使用「翻手腕」这种技巧派的打法,因为挥棒速度不够快所以如此弥补。

王宸浩强调,台湾打者挥棒速度不快,容易打高飞球压制,但这问题是训练模式所造成,「只要训练模式改变,挥棒速度就能快。翻手腕要花很多时间练,技巧性高,容易打地球,这种打法击球速度慢穿越力不够,但也不能说这种打法不好,只能说是各派差异,但我希望用简单方式达到效果。」

这些训练方式都是王宸浩赴中国MLB训练营取经的收获,他说,「虽然他们那边是教中学生,但跟教练聊天可以交换的心得,也有加上自己的想法,他们的方式大部分适用台湾,就看教练们接不接受而已。」

刘展嘉5日在爆米花敲出强劲滚地球,让台北兴富发一垒手无法掌握弹掉因此形成致胜安打,王宸浩就点名刘展嘉就是队上击球速度快的打者。刘展嘉对于教练科学化训练让自己改变也很有感,他说,「教练会纪录我们击球速度,强调长打能力,选球方面会摆球座打击训练,内外角分明,例如一次训练全部打外角,内角球要放过,让选球更精准。」