北市奶奶过104岁生日！乐揭：最爱聊天　百岁饮食「什么都吃」

▲台北市陈吴文卿奶奶即将迎来104岁。（图／记者张乃文摄）

记者张乃文／台北报导

高龄化的台湾社会，要如何健康活得久是一大课题。现年已103岁的陈吴文卿奶奶虽然有慢性病，但开朗健谈，在还能行动自如时，最喜欢的就是到户外走走、和朋友聊聊天，与人互动。对于长寿的秘方，她笑说，「营养均衡」什么都吃。而收到贺礼时，她也能中气十足地念出奖章内容。

台北市陈吴文卿奶奶即将迎来104岁，年轻时担任老师的她，娓娓道来当年女性求学的不容易。她感叹，现在是性别平等的时代，无论是谁都可以做自己想做的事情，「男生女生都一样好」。她说，我们也曾有女性总统，所以不分性别都可以做得好。

陈吴文卿虽然患有高血压、心脏病且易喘，前往拜访时她也使用着氧气制造机，但和长照机构照服员们见面时，她仍是精神十足地与大家聊天。对于长寿的秘方，陈吴文卿说，自己注重营养均衡，什么都吃。已高龄103岁的她，说起话来仍中气十足， 也很喜欢跟大家互动。

爱馨居服照服员提到，奶奶家人希望可以提供更完善的照顾，但碍于身体负荷不了，因此透过长照2.0，照服员每日至少1小时，到家中帮奶奶擦澡、照护身体状态，而家人也可以在这段时间有喘息时间，处理自己的事。