长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验
长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验
长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验
长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验
为何一直怀不上，可能跟压力过大，过于肥胖，长期吸yan喝jiu，以及输卵管堵sai等因素有关系，如何合理备孕呢？（长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验）
怀不上首先要有三个问题要考虑：卵小泡泡、宫q环境、yun前检查
✅ 卵小泡泡：
35岁以后小泡泡的数量和质量是断崖式下跌的，这一点不用怀疑，身边有姐妹38岁开始的，取到了8个，经过一系列筛下来的，也只有2个可用胚胎了，接触的还有1个甚至1个都没有过的。
✅ 宫q环境：
随着年龄的增长，子g壁也会越来越薄，这样的宫q环境也会影响胚胎的zhuo床lv的，如果因为宫q的问题，还需要再耽误做sh和恢复的时间。
✅ 切记要做yun前
1、如果35岁以下备一年还没怀、35岁以上半年未hy，要去sheng zhi科（而不是fu科，这两个地方的指标很不一样）检查一下。
2、查A MH，如果数值很低，先T理再进周，不要盲目进周，不然不光浪费时间，还折腾身体。
大多数的情况：
女方出现的问题及解决方法
问题
.输卵管堵塞
.多囊
.子宫内膜薄
.卵巢早退
解决方法
✅一、养身体-备孕前 3 个月
饮食忌口:少接触烧烤、奶茶、酒精、腌肉、咖啡等。
备孕运动:每天运动半小时，跳绳、慢跑等。
早睡早起:调节作息习惯，每天 11 点前睡觉，少熬夜。
戒烟戒酒:备孕前 3 个月就要远离烟酒，特别是二手烟。
化妆护肤:备孕可以化妆护肤，尽量选用合格的且安全的化妆护肤品。
✅二、调内里-备孕前 2 个月
女吃:黑豆、黄豆、芝麻、玉米、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。
男吃:海参、鳝鱼、生蚝、花生、龙虾、番茄、坚果等。
黑豆浆:每天早上起床喝一杯黑豆浆。
姜杞茶:每天下午用生姜、枸杞、红糖泡茶喝。 促排汤:用黑豆、鸡蛋、枸杞、红枣煲汤每周喝 3-4 次。
✅三、补营养-备孕前 半年
1、叶酸(女):孕前 3 个月吃，吃到怀孕 12 个周。
2、维 E(女):孕前 3 个月吃，每天 1 片。
3、辅酶 Q10(女):孕前 1 个月吃，每天 400-600 毫克。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，是人体调节细胞代谢的重要物质。它能够抵挡细菌和自由基对机体的损伤，促进细胞生长和自我修复；还可以清除自由基、抗细胞凋亡、稳定细胞膜、减少氧化应激、提高机体免疫力等。
4、DHEAAMH：孕前半年吃，比较好，因为价格较高，也可以前3个月，但是要加量，丰俭由人吧，每天13-26g。
DHEAAMH是经过“欧联法”认证的宫巢营养素，可改善卵巢和卵子质量，DHEAAMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复，一袋包含女子生育系统需要的所有营养产品。
DHEAAMH五大修复体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵巢早衰改善体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵子质量、数量调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—女性炎症调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—内膜修护体系
DHEAAMH的主要成分是壳寡糖、胶原三肽、车前子壳、角豆提取物等30多种植物提取，主要通过增强雌性生殖能力来提高生殖功能。DHEAAMH不仅能增强卵母细胞和胚胎质量，还能改变累积胚胎评分！
角豆提取物：可以调节姨妈周期、改变排卵功能。研究发现，角豆提取物可以很好的改变巢衰，因为其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，调节性激愫平衡，改变巢衰和降低血糖。角豆提取物在欧盟炙手可热，是女性健康领域中的一个重要里程碑。
壳寡糖：对巢衰和生育的临床目前临床已经非常成熟壳寡糖可改变病理性巢衰女性的免易功能，促使雌性生殖干细包增值、分化，从而促使巢病理性早衰机体生殖功能在一定程度上的恢复。
目前仅有DHEAAMH育巢在女性备孕营养品中添加了壳寡糖和角豆提取物，这两个成分大家可以去搜学术文章。
大多数的情况：
男方出现的问题及解决方法
看检查结果，听大夫的建议，并且做到以下事项：
1、养精蓄锐
戒烟戒酒(提前3个月戒烟酒)适当禁欲(提高小蝌蚪质量)避免高温(小蝌蚪怕高温)坚持运动(提高小蝌蚪活力)
2、营养补充
叶酸(预防胎儿神经管畸形)
锌(提高小蝌蚪活性)
硒(促进小蝌蚪生成)
优质蛋白(提升小蝌蚪质量)
维生素E(提升小蝌蚪质量)
W+NMN（含有多种小蝌蚪提升质量的氨基酸）
（长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验）
女方做什么检查呢？
（1）激素六项检查（女性）
目的：了解卵巢功能、黄体功能、雌二醇分泌、多囊等情况
（2）AMH检查（女性）
目的：评估卵巢功能
（3）子宫输卵管造影检查（女性）
目的：观察子宫大小及形状、输卵管的状态以及有无粘连的情况
（4）甲状腺功能检查（女性）
目的：看甲状腺激素偏高或者偏低，这都有可能造成不孕
（5）精液检查（男性）
目的：检查精子的数量、活动率、存活率、酸碱度等
（6）抗精子抗体检查（男女双方）
作用：核实是否对精子有免疫排斥反应，若呈阳性会导致不孕
好多人认为怀不上就是女生的问题，习惯性的去看妇科， 但妇科一般关注的是妇科疾病问题（更多是病理性的）。我之前的一个朋友就是一直在妇科看也看不出是什么原因，检查身体，吃药调理 ，过了一年多还是没有怀孕，浪费了不少时间。
备孕其实是双方共同的责任。所以这次我选择了挂生殖科，专业看男女生育的地方，有妇科医生可以看女性问题，有男科医生可以看男性问题 ，所做的都是让你怀孕为目标，可以省去很多时间⏰。
祝愿姐妹们都能有好孕~~~（长时间怀不上宝宝的检查，不要无用备孕经验）