妈妈宝宝／怀孕期间的性生活守则
文／于静芳 采访咨询／马偕纪念医院妇产科陈震宇医师 发妆、摄影／朗棋摄影 演出／孕妈咪陈思恺 部分参考资料／《怀孕百科》
多数的妈咪在怀了宝宝后，经常会有这样的疑惑，究竟怀孕期间可以有性生活吗？在性生活上，又需要注意什么吗？会不会影响到腹中的胎儿呢？《妈妈宝宝》邀请专家解答疑惑！
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28岁的小莉，自从知道怀孕后，就不敢再跟老公再炒饭，虽然觉得老公可怜，但又深怕会影响肚子里的宝宝，小莉和同样是孕妈咪的姊妹淘小静出去逛街，才发现小静和老公仍享受鱼水之欢，这让小莉感到非常疑惑，究竟怀孕期间该不该有性生活？
马偕纪念医院妇产科陈震宇医师表示，多数的女人一旦怀孕之后，许多生活上习惯和性生活都可能会跟着改变，包括一连串生理和心理的变化：
心理期待不同
对大多数准妈妈而言，性的需求是与身体的状况成正比的，怀孕前期，由于身体状况较差，因此对性多半显得兴趣缺缺，而怀孕中期，身体状况逐渐恢复，自然对性较有期待，不过，渐渐到了怀孕后期，由于行动已经不便，对性自然显得比较没有兴趣。
从准妈妈受孕那一天开始，随着胎儿一天天的成长，生理与心理会同时逐渐地产生变化，导致夫妻容易因性生活不协调而增加彼此之间的冲突，甚至造成婚姻的危机。
准妈妈常常会因为大腹便便导致性接触不易、身体不适而失去兴趣、害怕伤害到肚子里的宝宝、觉得怀孕令她们失去对丈夫的吸引力等因素，而改变了怀孕前的规律性生活，准爸爸在怀孕期间应该多多体谅她们。
态度有所不同
怀孕时的身体变化，对于准妈咪而言，可能增进性生活的情趣，但也可能性趣缺缺！
在怀孕的前三个月，因为荷尔蒙分泌所造成的身体不适现象，会让孕妈咪本能地对性生活敬而远之，除此之外，基于对流产的疑虑，也会造成双方尽量克制自己的性欲，以求得胎儿安全为优先考量。
但是，究竟怀孕期间的女性，可不可以享受怀孕前的性爱乐趣？陈震宇医师表示，事实上，怀孕后仍可维持快乐的性生活，因为目前仍然没有充分的证据显示性行为会引致孕妇早产、早期破水、出血、伤害宝宝或是感染，临床上的例子也是少之又少，妈咪不须过于担心！
性器官的改变
怀孕时，基于未来哺育、生产小宝宝的需要，准妈咪的性器官会随着时间而产生变化，但有些人会因此得到更大的快感，有些妈咪则反而因此产生困扰。
像是在怀孕的时候，准妈妈的乳房除了变得更为丰满之外，乳头、乳晕也都会扩大、颜色变深，因此当夫妻炒饭时，流入乳房的血液会比平常时多上许多，乳房的碰触会更为敏感，容易挑起先生的性欲。
至于阴道部分，其血液流量较平常来得多，因此也会比平常来得敏感，对老公而言，做爱的感觉自然也会大不相同，有些妈咪反而可以享受到更多的高潮。
此外，阴道的分泌物不但会增加，连气味也会改变，这点对于平常性行为时容易阴道疼痛、分泌物较少的妈咪而言，可说是一大福音，在性生活上，绝对会有很不一样的体验。
性爱沟通方式改变：在怀孕的时候，妈咪可以发现，两人炒饭时的沟通方式与平常有所不同，此时，妈咪会更勇于向老公表达自己的感觉，像是怎么做会让妳感到比较舒服、怎么做会让妳感到不适。
这可能是因为妳的性器官随着怀孕时间的增加，每天都会有不同的变化，导致在前戏时，轻轻爱抚乳房就可以直达云霄，但是有时候会因为乳房太过敏感，而可能让妈咪觉得疼痛不堪，因此，为了增加妈咪怀孕时做爱的愉悦，应该勇于将感觉表达出来。
※原文刊载于2013年11月号《妈妈宝宝杂志》。※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。