六月怀孕不长肉被批「饿宝宝」 莫名中枪爆气了!
艺人六月(蔡君茹)和李易结婚5年,在2014年生下儿子「小Star」,1个月后又将生下狮子座女儿,常跟粉丝分享养胎不养肉的方法,近日却被部分网友误解在孕期减肥,遭批让宝宝挨饿「没有母爱」,忍不住爆气澄清自己很爱小孩,请大家「不要再看到黑影就开枪!」
▲六月怀孕期间注重饮食方式,体重并未增加太多。(图/取自六月脸书)
六月强调,自己虽然积极宣导「养胎不养肉」观念,但从来没有叫大家在孕期节食、减肥,看到有人批评这样没母爱、不健康,或是质疑她不胖是天生体质,让她感到非常冤枉。其实六月过去就曾多次澄清,解释自己是很容易发胖的人,是长期努力研究身体状况,花了很多工夫调整饮食内容,才控制身材维持在苗条模样,为了向大家证明没说谎,先前还连吃了2天水饺、咸酥鸡,结果一下子就胖了2公斤,到现在整整3周都没有瘦回来。
▲六月倒数1个月生产,目前体重约52公斤。(图/取自六月脸书)
此外,六月先前推出《养胎不养肉》教学书籍,却常被人质疑是要卖书才一直宣导,她也特地澄清自己根本没拿版税,一切所得都直接捐做公益,希望大家不要再未经了解就开枪,「我很爱我的儿子、女儿的、并且他们都是健康宝宝!」她解释每个人选择不同,因为知道自己无法等到生完再瘦身,才选择在孕期就用健康的方式控制体重,希望大家可以正确的理解。
【六月全文】
再来跟大家说一次「养胎不养肉」的意思喔!我《从来》就没有跟大家说过怀孕时要节食或是瘦身哦~每次在网路上看到很多网友在不了解这方法的状况就随意批评说~我饿肚子的宝宝、是个没有母爱的妈妈、又或一直说这是不健康的方法、要不就是说是体质的问题!!其实《人的形体如何、有90%是自己吃出来的!!》很多孕妇妈咪来跟我说她们喝水就胖!我都会回答没有这件事!然后问清楚她们吃了什么、有的妈妈一整天只喝妈妈奶粉没有吃营养的食物、有的吃的份量太少、有的甚至一天一杯果汁或珍奶(这会胖母体最多、但不见得胖小孩哦)朋友们、这些都是不正确的做法~怀孕时会有很多妈妈补充维他命、甚至超过正餐的量!其实、这样就失去补充维他命的意义了。在怀孕的时候母体很需要多种的营养、但如果能食补就食补、除非真的工作很忙碌!!但真的建议孕妈咪们一星期一定要有三到四天吸取优质蛋白质跟大量的蔬果!并对自己的身体做实验、找出宝宝爱吃但不会胖母体的食物喔!又有很多人说是我体质问题、真的不是!我说过了、我是吃对东西并且我也是很容易就胖的!!因为这样我做了个实验给大家看、3个星期前我本来是50.5公斤、后来连续2天吃了水饺跟咸酥鸡~就这样、我两天就胖了2公斤!!并且一直到现在都没有再减少过了!很多人都觉得我是为了卖书才一直这样的宣导~其实、这本书我完全没有收取任何费用连同版税、卖书的版税我全数捐做公益并且完全没有经手钱的事情!书卖的越多、捐做公益的金额越多、但跟我个人是完全没有关系的喔!再次请没有了解过这方法的网友们、不要再看到黑影就开枪!!我很爱我的儿子、女儿的、并且他们都是健康宝宝!!每个人选择不同!有人选择生完再来瘦身、但我自己太了解我自己的个性!我是不可能生完乖乖去运动的!!所以我选择在孕期控制体重~日本现在对于孕妈咪的体重是7-10公斤、美国今年修正到10公斤!!各国其实都在提倡养胎不养肉喔!!
请跟着我书做的妈妈们能够继续帮我传递正确的观念!!谢谢各位啊!!