打完疫苗可以做哪些事？ 医师条列告诉你

打完疫苗可以做哪些事？ 医师条列告诉你。(示意图/Shutterstock)

近日台湾疫情趋缓，疫苗也持续拚接种率，不过民众对于防疫、新冠疫苗相当谨慎的优点，也出现了不少「打完疫苗能不能ＸＸ」的疑问。例如打完疫苗能不能运动、能不能打手枪、能不能喝酒等。对此胸腔内科暨重症医学黄轩医师逐一为大家解惑！

●打完疫苗可以「揉、压注射点」吗？

对此黄轩医师表示不用。以往打其他疫苗，许多时候医护人员可能会提醒揉按一下，主要是因为剂量相较较高，通常约3~5c.c，藉揉按的方式达扩散的效果，避免集中。不过新冠疫苗剂量较低，约在0.3~0.5c.c，不需要特别做此动作。另一方面，注射点也是一种伤口，虽新冠疫苗的注射点非常小，但若手部不清洁，一样有造成细菌感染的风险，即便机率不高，还是需留意。

●打完疫苗可以「运动、打球」吗？

对于这点黄轩医师表示不建议，不过也视情况。主要看是否为激烈运动，像是打球、跑步、拳击、重训等就不大建议，但散步等较轻松的运动还是可以视个人情况斟酌。原因在于较激烈的运动后，身体难免会有许多不适，例如喘、肌肉酸痛等，打完疫苗后就开始运动，身体的不适恐难以辨别是疫苗的副作用、不良反应、还是因为运动所致。因此建议先停个两、三天，这也不会影响到个人长久的运动习惯。

●打完疫苗可以「打手枪/自慰/性爱」吗？

此问题在黄轩医师的粉专上意外的相当多人询问，不过确实也是个相当重要的问题，值得重视。对此黄轩医师表示可以，不论男女，新冠疫苗对这些行为都不会有所影响，也不会让疫苗失效，疫苗不会借此排出体外。不过还是有需要留意的地方，如前述避免太过激烈的行为，以免身体酸痛、疲惫等不适，无法辨别是疫苗引起或是性行为引起。

●打完疫苗可以「喝酒」吗？

对此黄轩医师表示不建议，若要喝可浅酌。除了酒精性饮品本身就不利身体健康，有碍免疫力，主要也包括了喝酒往往都会头晕、头痛、宿醉等，这些情况出现也会让人难以辨别、忽略了疫苗可能带来的副作用或不良反应，会让自己置身于风险当中。因此若真的要喝，建议避免超过1个shot杯，浅酌即可。

●打完疫苗可以「喝咖啡、茶」吗？

对于这点黄轩医师表示是可以的，不必对疫苗特别局限，疫苗和咖啡不会有所影响。不过还是要提醒民众酌量，留意咖啡因每日的摄取上限，不可过多，咖啡因过多也可能造成心悸，到时就有可能造成身体不适，也可能难以辨别是否为疫苗所引起。

●打完疫苗可以「做医美」吗？

随自由意识擡头，现代人不必在意别人的眼光，可以适度让自己变得更近于自己喜欢的样貌，医美也相当受欢迎。对于新冠疫苗，黄轩医师表示可以，但建议审慎评估，并和医师讨论。以大方向来说，原因在于身体对外来物的排斥，如玻尿酸，较容易让身体有明显的免疫反应，虽通常危险性低，但一样可能造成发炎、肿胀等情况，对部分较注重隐私的民众而言就有可能「泄底」，而此情况在６个月左右一样可能会出现。因此不论疫苗或医美何者为先，前后可间隔一些时间，建议4~8周，并经医师评估进行。若在进行医美后轮到接种疫苗，就在医师评估可行后尽早接种。

●打完疫苗可以「打其他疫苗」吗？

对此黄轩医师表示可以，但需间隔时间，并和医师讨论。以CDC建议为7日，而以往建议普遍为14日，民众可做参考。主要原因在于各疫苗施打目的都是在于提升抗体、免疫力，多会有相关的副作用出现，若没间隔时间，虽疫苗之间通常不会互相影响，但也容易难以分辨当下的副作用起因为哪支疫苗所起。

(图/今健康提供)

●打完疫苗可以「熬夜」吗？

对此黄轩医师表示相当不建议，一方面熬夜本就是个不利于身体健康的行为，另一方面熬夜如前述几个例子一样，身体容易因为疲劳、头晕等不适，使得不易辨识当下的情况是否为疫苗的副作用。因此不论是施打前后都不建议熬夜，应早点休息为佳，平日也建议最好还是调整回正常作息。

●打完疫苗可以「吃药/中药」吗？

药物不尽相同，黄轩医师提醒务必和医师讨论并遵照医嘱。以慢性病药物来说，如糖尿病、高血压等，病情需受到稳定的控制，施打完疫苗后一般而言自然是要继续规律的服药，以避免情况恶化，甚至发生性命危险。中药方面，常见的科学中药普遍不会有所影响，但为防范于未然，一样需要与中医师讨论，以确保安全。

●打完疫苗可以吃「保健品/营养食品」吗？

对此黄轩医师表示可以，但一样要酌量、注意来源、品质。一般而言不论是保健品或营养食品，都并非为药物，可视为如食物般的额外营养补充，对身体的直接影响并不大。不过若是来源不明、使用偏方、品质不佳者，就有很多的不确定风险存在，可能造成身体负担或不可预期的情况，这不论是否在施打疫苗后都需注意。