到台东来一场山海间的心灵疗愈之旅

自然醒慢活祭饶庆铃县长参与颂钵体验（图／自然醒慢活祭提供）

台东县政府自2021年起积极打造「自然醒慢活祭」，成为具有国际吸引力的身心灵疗愈品牌，台东以其壮阔的山海美景，以及四季交替的自然变化，为人们提供了绝佳的身心灵疗愈场所，吸引着来自各地的人们前来感受这片珍贵的自然风土，透过一系列独特的活动，无论是大地瑜珈、走路禅、花草曼陀罗共制或是疗愈音乐会，每一次的体验都让人感受到台东的特有魅力，成为许多人心灵的故乡。

在现代快节奏的生活中，许多人在学习、工作、生活上承受着巨大的精神压力，这也导致了忧郁症的日益严重。台东被誉为心灵的故乡，其大山大海被视为未受污染的净土，吸引着许多追求心灵疗愈的人们。过去，人们必须花费高昂的费用到国外寻求心灵疗愈，但如今台东成为了国内最适合的场域之一。

县长饶庆铃表示，作为慢活城市的代表，自然醒慢活祭成为台东慢经济蓝图的重要一环。透过在地师资与社区培力，以及引进外部师资，建构具有国际吸引力的台东身心灵疗愈地图。在这片自然灵气的土地上，人们可以透过瑜珈、精油、芳疗、舞蹈、音乐等方式，与台东进行深度的对话，展开另一种生活模式，也逐渐影响了在地的气息和氛围。

自然醒慢活祭参与者在达鲁玛克部落进行静心。（图／自然醒慢活祭提供）

自然醒慢活祭带领参与者前往东河马武窟溪，进行日出水上SUP瑜珈课程，学习感受溪水的流动与身体的韵律，找回身心的掌控力。（图／自然醒慢活祭提供）

台东县政府意识到这一趋势，透过自然醒慢活祭等活动，积极推动身心灵产业在台东扎根，吸引着许多人前来放松、纾压、疗愈。自然醒慢活祭从山海之间到四季移转，呈现出一系列独特且与众不同的身心灵活动。自2021年开始，举办多场活动，涵盖纵谷线、海岸线、南回线、台东各地，并特意选择充满自然能量的场域，透过沉浸式体验，让参与者与自然进行身心灵的对话。从2022年「到台东，为自己按下暂停键」，到2023年「到台东，自我拥抱之旅」，独树一格的疗愈性活动已成为全台知名的身心灵休闲美学品牌，拥有忠实的粉丝追随，两年总计吸引3万多人次参与、超过40个社区加入疗愈产业培力计划、串联1百多家地方产业、发掘并连结近百位在地师资、并有超过2百位全国及国际专业人士加入师资群。

社会处长陈淑兰说，「自然醒慢活祭」以专业且富有创意的方式，点燃台东的疗愈能量，邀请各界人士前来感受，无论是大地瑜珈、走路禅、花草曼陀罗共制还是疗愈音乐会，每一次的体验都是独特且独有的。台东将这样的心灵疗愈思潮融入自己的城市品牌，协助人们走向更健康平衡的生活，让自己和社会变得更加美好。

未来场次：

1. 10/28-29，知本温泉深度纾压日游-爱自己的六个练习题，包括放慢、观心、仪式感、信任生命、敞开、好好吃饭等练习，将带给您深度的放松和疗愈体验。

2. 11/4-5，星际漫游之旅将提供多项活动，如心之流动・手碟瑜伽、星球特调・星空晚餐、星空导览等，让您在星星点点间找到身心。

「自然醒慢活祭」将持续在美丽的山间水湄呼唤醒友相聚，欢迎各界人士一起创造共好，相关资讯欢迎洽询自然醒慢活祭产业媒合平台：

周小姐 (089)238696

[email protected]

台东市四维路三段148巷25号

客服时间 周一至周五 上午10:00~下午17:30

（台东县政府广告）