登山达人推荐必访山岳 亲近台湾自然之美

走访南湖大山，感受帝王之山风范。（AOA 登山队提供）

合欢西北是许多登山客的梦想之地。（AOA 登山队提供）

专业登山向导「AOA 登山队」，以规划山岳活动跟拍摄美照闻名，每月都会推出许多行程，受到许多名人、山友喜爱，指定规划专属行程。

「AOA 登山队」资深向导也是知名登山达人Rax，他给新手登山的建议，基本上高度跟温度的差异一定要特别留意，单日行程最多就是上下1000公尺左右，而每上升1000公尺温度就降低6度，也就是说许多热门百岳都在3000公尺左右，温差特别大，穿搭要符合温度变化，身上装备也要跟山岳环境做搭配，特别是鞋子一定要选择保护脚踝的款式，带的水和行动粮都是需要考量在内，许多看不到的小地方，反而是登山舒适度的关键。

登上玉山主峰，享受台湾百岳之首的美景 。（AOA 登山队提供）

从事登山活动十几年的Rax推荐，入门单日行程有合欢西北、志佳阳、罗马纵走，入门款推荐则有「奇莱南华」，最美必访则有「嘉明湖」，玉山很好走不好抽中，北大武、南湖大山，比较辛苦但也漂亮，他表示，很多山岳都值得去走走，他说，从事任何的户外运动对身体而言都是一项考验，山岳活动也不例外，基本体能，像是每周固定的运动都是必备条件，有基本的体力可以让自己更享受爬山过程，除此之外，只要有热爱山林的心，有这个起心动念对于山林对于自己就会多一份责任，出发前装备的检查为自己负责，活动进行间对山林的爱护。

人生必去的绝美湖泊「加罗湖」，被誉为仙女洒落的珍珠。（AOA 登山队提供）