地震後不只注意居家安全！常見的「心理後遺症」恐影響自信與社會關係

地震经历者常见的心理后遗症

恐惧

地震可能引起强烈的恐惧和恐慌。强烈的噪音和地面的剧烈摇晃增加了经历者的焦虑和恐惧。心中存在地震可能重复并威胁生命安全的恐惧。这种恐惧可能在地震之后持续很长时间，并引起行为和社会关系的变化。

压力和焦虑

经历地震及其造成的破坏可能会增加人们的压力和焦虑。人们可能面临担心未来再度地震的恐惧，担心自己和家人的安全，担心财务损失。这个问题可能在地震之后持续很长时间，并对心理健康产生不利影响。

严重的忧郁和焦虑

地震可能是生活痛苦和悲伤的经历，导致严重的忧郁和焦虑。失去亲人，生活环境损坏以及失去住宿可能会使人感到不安和不舒服。这种忧郁和焦虑可能在地震之后持续多年，并对生活品质产生重大影响。

创伤后压力症候群（PTSD）

有些人在经历地震后可能会患上创伤后压力症候群（PTSD）。可能包括记忆力减退、持续的焦虑恐慌感、生理冲动和压力感增加和焦虑。患有PTSD的人可能在工作、人际关系和日常活动中遇到问题。

日常生活的不确定性

地震可能会引起人们日常生活中的不确定性。人们可能面临工作安全、住房安全以及水电等基本设施的担忧。这种不确定性可能会降低自信心和处理问题的能力。

社会关系的改变

地震可能会导致人们社会关系的变化。可能害怕未来的地震以及自己家人的安全；他们可能会谨慎地建立社会关系。

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