地震後常做惡夢、緊張易怒?不及時治療恐PTSD! 醫揭4招遠離創傷「震後群」

不只做运动、睡得好有助提振心情! 医建议:做好4件事远离灾后阴霾。图片来源/123RF。

延伸阅读:

外表正常也可能是「恋童癖」? 心理师揭6大潜在特征:这些人应及早咨商

乐观主义者「认知功能」更差? 研究:过度「正面思考」恐使人破产、提高早死风险

原文出处:https://blog.coolhealth.com.tw/2024/04/18/earthquake-ptsd