独家／56岁郑伊健身材维持37年　超简单秘诀曝光...1件事千万不能做

记者蔡琛仪／台北报导

香港男神郑伊健即将在11月23日于高雄巨蛋开唱，是他出道以来第一次在台湾的个人演唱会。56岁的他不论身材、外貌都保养得宜，依然帅气十足，平常喜欢户外运动的他虽然常晒太阳，但肤况近看也维持得相当不错。

▲郑伊健11月将在高雄开唱。（图／记者周宸亘摄）

对此，郑伊健说自己真的没有什么特殊秘诀，但通常洗脸时只用清水，「不用太多东西，简单用水就好。」笑说也觉得自己肤况应该还可以，他还惊曝，若发现脸上有长东西，会忍痛用针挑掉，令现场人听了都惊呼连连，也显见外型酷帅的他，私下直率的一面。

他也透露，之前开演唱会时被团队说有点变胖，搞笑抱怨：「他们要求很高，很麻烦的。」而自己维持身材的方法，就是早上、中午吃多点，晚餐就少吃，「这是最简单的方法，淀粉尽量晚上不要吃，下午五点之前吃多点可以，尽量肚子饿睡觉。」笑说之前在香港有时会吃饱宵夜就睡觉，「这样是最糟糕的！」

▲郑伊健私下相当随兴直率。（图／记者周宸亘摄）

虽然他身材保持得好，但郑伊健其实对吃也颇讲究，他大赞台湾的麻辣锅店家宽敞，用餐环境很舒适，与香港传统打边炉风格颇不同，透露甚至还有人会在他来台湾时，拜托他帮忙带锅底回香港直呼台湾真的有非常多美食；长居日本的他，对于日本各式肉类料理也有一番自己的见解，他说：「现在很多人喜欢特别去找新颖的餐厅，我觉得无聊，吃到真正好吃的比较重要。」更笑说，觉得访问时聊美食是很没有压力又有趣的事。演唱会门票已开卖，详洽KKTIX。