GQ／不要挤！对付黑头粉刺的3方法
图、文／GQ
黑头粉刺有多令人困扰不用多说，尤其当和心仪的对象正面超近距离面对面时，发现她盯的不是你的眼睛、不是你的嘴唇，而是鼻头时，顿时的尴尬也无地洞可以钻，就算长得再帅也一样，黑头总是扼杀型男自信心的杀手！
会有黑头粉刺有很多原因，通常是没有彻底的清洁脸部，造成油脂腺堵塞，而这些老废的脏污受到空气的氧化以及阳光照射后，便形成了黑色素的沉淀，想要摆脱「草莓鼻」，平常的保养和清洁很重要，究竟该怎么做，现在告诉你3招！
1. 清洁小方法在洗完脸之后，可以用温热毛巾敷脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔打开，这个时候使用去鼻头粉刺贴和面膜是最好的时机，粉刺贴记得由下往上撕，也不能太用力撕，否则很有可能拉伤肌肤和产生皱纹，一般来说粉刺贴约一个礼拜使用一次，过度的使用可能会造成毛孔被撑大。
2. 按摩也有帮助平常花一些时间按摩脸部肌肤，也能有效的预防皮脂阻塞，按摩的时候记得用指腹，鼻梁的部分轻轻的由上而下来回按摩，鼻翼和脸颊可以以旋转的方式按摩，按摩完之后去洗脸，能够有效的清洁油脂，最后擦上化妆水与收敛水，并轻拍脸部。
3. 生活要规律不想草莓鼻缠身，要尽量避免吃油炸和辛辣的食物，它们都是油脂产生的关键，也不要熬夜，充足的休息和睡眠才有助于身体废物的代谢，最后，请养成多喝水与运动的好习惯。