最多人犯的3大NG去黑头方式！粉刺清不好还可能烂脸
▲想要摆脱黑头满满的草莓鼻，先避开错误去黑头方式。（图／翻摄IG@ahc.official、@hongsuzu）
编辑／Amanda
除了痘痘，粉刺也是许多女生的心头大恨，尤其是会让人觉得「脸变脏」黑头，一看到就想除之而后快，但直到现在，还是有很多人在用错误的方法去黑头，像是以下3个NG行为，不仅清粉刺效果不佳，还容易让肌肤受伤，造成凹洞、 色素沈淀，甚至是更严重的发炎问题。
▲自己在家用手挤粉刺容易造成发炎，导致色素沈淀或留下凹洞。（图／翻摄pexels）
NG 1：用手挤或针挑
很多人一看到黑头就忍不住手痒，不是用双手用力挤就是拿粉刺棒去戳去挖，虽然挤出来的时候可能很有成就感，但很容易因为没有消毒完全或手法不正确、用力过度，造成感染或发炎，进而导致坑洞、色素沈淀等疤痕留下，甚至可能会有更严重的问题。
NG 2：拔除式粉刺贴
也有不少人喜欢使用拔除式的清粉刺面膜或妙鼻贴、粉刺贴，觉得可以一次清除掉很多粉刺、黑头。但粉刺贴是一种有破坏性的清洁方式，在黏除粉刺的同时也会黏上脸部的角质，过度使用会对角质造成破坏、伤害毛孔，导致毛孔变大变松弛，许多皮肤科医师都不建议使用这类产品来清除粉刺。
▲比起磨砂膏等去角质产品，皮肤科医师更建议使用酸类保养品来帮助代谢。（图／翻摄IG@ahc.official.jpg）
NG 3：过度使用磨砂膏去角质
虽然去角质可以帮助改善黑头、粉刺情况，但过度去角质反而会伤害肌肤，除了去角质次数太频繁，用磨砂膏、洗脸机或糖、盐来摩擦肌肤等物理性去角质方式也很容易误伤肌肤，建议使用含酸类保养品，能更安全、温和又有效的帮助角质代谢。
皮肤科医师提醒，改善粉刺的四个关键就是控油、去角质、杀菌与抗发炎，使用具有上述四个诉求的清洁品就能安心修护粉刺问题。像是肌肤护理上可以使用低浓度的水杨酸、杏仁酸等酸类保养品，或是外用维A酸类乳膏、药膏，都能有效帮助去除粉刺黑头；此外，改善生活作息习惯，尽量少熬夜，维持规律作息、健康饮食，多喝水等，都能帮助维持肌肤状态平衡。