撑开15°的勇敢 陈宁想再长出来

经历烧伤面积达58%，住院71天，两度病危的复健过程，陈宁分享两年半以来，自受伤到对抗疤痕等复健的经历，及展开第二人生的心路历程。（郑任南摄）

2015年6月27日的八仙尘爆，改变了499个人的生命，也震惊了全台湾。当时24岁、担任空服员的陈宁，休假与朋友到八仙参加彩粉派对，爆炸时被火纹身，烧伤面积高达58％，住院71天中两度病危。如今她走过疗伤、复健，伤疤成为身体的一部分，她希望透过文字，分享900天以来的心路历程，「虽然我只是499个人之一，但我希望能让更多人看见伤者的故事。」

烧伤58％ 不敢看受伤的身体

《15度的勇敢》从尘爆当天经过开始叙述，陈宁表示，书写事件刚发生的那段时间，心里特别难受，「一般来说，不好的回忆会慢慢淡化、模糊，日子才能过下去，只是当我开始写的时候，恐怖的回忆又都汹涌而来。但我也在写作中整理出自己的转念时刻：我不甘心被这场意外决定自己的人生。筋骨都还是我的，我想再把自己长出来。」

陈宁个性活泼开朗，外型亮眼、打扮俏丽，乍看就像时下的年轻女生，但在她的衬衫和长裙底下，是厚厚的肤色压力衣和黑色压力裤，解开手臂上的压力衣，烧烫伤的皮肤仍旧斑驳，几处还贴着压平伤疤的矽胶片。她用手比一下手腕附近，「这里算比较平整的，我是疤痕容易增生的体质，原本的疤有好几公分高！」

「刚开始我完全不敢看受伤的身体，觉得那不是我，我不认识『它』，跟『它』很不熟。」陈宁的双手双脚都受到严重烧伤，住院期间天天都必须忍受痛苦的换药过程，还经历了9次清创手术、一次植皮手术。爱漂亮、追求完美的陈宁，心中还是期盼能恢复到受伤前的样子。

心里破洞 学习面对恐惧压力

「医院护理长告诉我，伤疤一定会在的时候，我很难过，但心中大概明白，一定会这样了。」直到陈宁重回职场，担任行销工作，心里才逐渐认可了这个身体，「重新开始工作前，我心里很慌，但后来发现一切都还是度过了。身体帮我完成了很多事，是有产能的，我开始觉得感谢。」

不过身体的伤缓慢复原，陈宁的心里却破了一个洞，「刚开始我会怕火。」在医院时，看到病床旁氧气筒上「勿靠近火源」的警示，以及要在密闭的高压舱下做高压氧治疗时，她心中总是充满恐惧。虽然积极的重返职场，面对生活的压力，还是让她开始不明原因的头昏，幸好逐渐透过心理咨商，重新学习面对恐惧和压力。

陈宁笑说，朋友们将6月27日称作她的「生日」，「两岁生日的时候，我跟朋友去大吃一顿，用庆祝来面对创伤。」如今再几个月就要满「三岁」，她晚上睡觉时还是常因为伤疤皮肤紧缩而手脚紧绷，或是发痒难以入眠，「书名取15度，取自复健时，手脚撑开距离伸直的角度，15度很少，但多这一点点的勇敢，我希望最后可以让我完全正视自己的伤口。」