好好睡、好好动 Garmin 新推智慧心率跑表

Garmin发表Forerunner 165 GPS心率跑表，教女生如何睡得香甜、运动随心自在。图／Garmin提供

适逢国际妇女节，Garmin以守护睡眠健康与轻运动风格为诉求，推出「Forerunner 165 GPS智慧心率跑表」，Forerunner 165搭载AMOLED全彩炫光触控萤幕，丰富表盘以及多巴胺配色，支持女性呵护鼓励自己，在运动中寻找自信与力量，将日常中的每时每刻过得更健康、更闪耀动人。

根据Garmin2021年至2023年用户睡眠数据调查，台湾女性的深层睡眠平均时长为1.25小时，相对于台湾男性的0.96小时较长；在睡眠分数层面，台湾女性的平均分数为68.4分，比台湾男性的63.9分更胜一筹。

在亚洲用户的数据呈现中，台湾男性在REM快速动眼期睡眠阶段的平均时长（1.40小时）略低于亚洲男性（1.44小时），台湾女性（1.29小时）则高于亚洲女性平均值（1.27小时），显示台湾女性在睡眠有更好的品质，掌握自己的健康人生。

睡眠恢复和健康运动一样重要，无论睡觉或运动，Garmin都能基于个人身体状况提供个别科学化建议，全新Forerunner 165共计四种颜色：经典极简款式-无畏黑与畅快白、亮丽甜美的甜莓紫与和谐舒适的弛放绿，建议售价：8,990元、音乐版建议售价：9,990元，3月5日正式在台贩售。