合唱团深情献唱，助力心理健康援助宣传

“这是我做过的最艰难的事。”

八年前的元旦，安娜贝尔·安德伍德发现她前夫，也就是她儿子的父亲，结束了自己的生命。

‘我不得不走上楼梯告诉他一些会改变他的生活、给他带来极大伤害的事情，’她说，接着补充道：‘这太令人心碎了。’

她是来自伯恩茅斯的共鸣合唱团的一员，这个合唱团参与了慈善单曲《找到光明》的录制并献唱。

这首歌发布的目的在于提高人们对身处危机时可获取的心理健康支持的认识。

它由来自汉普郡的人权大律师、慈善机构“自杀的沉默”（SOS）的受托人洛娜·哈克特（Lorna Hackett）创作。

在过去的三个月里，该服务的来电数量翻了两倍。

她说人们能够伸出援手，这很棒，因为这表明围绕心理健康的污名正在“逐渐减少”。

“每年的这个时候，天色都很暗，有很多人在苦苦挣扎。”她接着说道。

“我们想要做的，是写一首歌，在一年中的黑暗月份为人们带来希望和光明。”

安德伍德女士表示，她和她的儿子曾探讨过心理健康问题，并且每年圣诞节她都清楚人们承受着额外的压力。

她承认，唱那些有关黑暗与光明的歌词与她自身相关。

“我们在生活中都会有黑暗的时期，”她说道。

“我们有时会觉得一切都很困难，感到沮丧，甚至会想：‘这太糟糕了！’。

“但你一定能渡过难关的，我只是想劝诫任何身处危机之中的人跟他人倾诉。”