健康你我他／有腳力登山 有心力助人

展望新的一年，祈望我们依旧有「脚力」亲近山林，持续有「心力」帮助别人。图／郭明洋提供

登山健行一直是我和老伴最喜欢的运动，一来它是最不用花钱的休闲，经济实惠，二来因为我们坚信只要双脚走得动，身体健康自然来。

这几年，我们也参加由专业领队带领到外地的登山健行活动，除呼吸新鲜空气、享受阳光和芬多精、欣赏台湾的山脉之美外，还能运动兼旅游。

有一次年末参加宜兰抹茶山登山活动。当天乍暖还寒，晚上9点回到台北火车站解散时，温度下降，却见细雨纷飞、行人稀疏的车站周遭，无数街友蜷缩在可以遮风避雨的角落，随身家当伴在身旁，席地而睡，孤寂落寞的景象和早上的众声喧哗有着天壤之别，让人不胜唏嘘。

目睹在寒风细雨中露宿火车站的街友，心里感慨良多，心想既然都舍得花钱参加活动，当然也可以捐钱给相关机构，帮助一些真有需要被帮助的朋友，即便能帮到的人数有限，也能让自己的心灵更健康和富有。从此，在年末固定时间打开电脑，选定2家慈善机构捐款，已成了我们年终的例行公事。

展望新的一年，祈望我们依旧有「脚力」亲近山林，持续有「心力」帮助别人，让身体和心灵能更健康。真的，在望七的岁月，只要身心健康，又夫复何求。也祝福大家在新的一年里龙腾虎跃，身体健康，心情愉快。