健康你我他／換膝關節已12年 助我提升行動力

我自幼罹患小儿麻痹，股四头肌麻痹无力，肌力、肌耐力与平衡感欠佳而易跌倒。更年期后一跌倒就骨折。

18年前，我髌骨骨折植入钢钉，次年遵医嘱移除钢钉时，主治医师离职，好友推荐我看台大医院骨科江清泉医师。江医师看我的Ｘ光片后感叹道：「齁！长这么多骨刺，不会不舒服吗？」我回：「还好。」他轻声说：「妳不必忍。」当时我考量换人工膝关节要休养很久恐影响生计，因此移除钢钉后就销假工作。

多年后，股骨近膝盖处粉碎性骨折，植入钢板钢钉手术失败，全靠两支拐杖支撑行走。办理退休后，再度向江医师求诊，江医师评估后，决定毕其功于一役，移除钢板钢钉同时换人工膝关节，术后我得穿支架3个月，预测未来我只须用一支手杖行走。

如今我换人工膝关节已12年，虽因担心跌倒出门需使用辅具，但在室内可独立行走，采买、烹饪都不成问题，生活品质提高很多，疼痛也获得改善。

前阵子我咨询江医师，请教如何行动始能延长人工膝关节的使用年限？他要我别跌倒，散步、游泳、打太极拳都行。谢谢江医师，舒缓我的恐惧、助我改善疼痛、提升行动力，增进生活品质。有您真好。