健康你我他／運動增性致 感情也升溫

中老年人只要注重饮食并保持健康，也能性福到老。图／许纯玉提供

「二更更、三夜夜、四三、五七、六作牙、七挲、八想、九摇头。」这是譬喻每个年龄层性生活的频率。年轻时只要我喜欢，有什么不可以；进入中老年后，变成只要我可以，有什么不喜欢。

据调查，因工作及家庭压力，或感情与健康问题，很多中老年夫妻过着无性生活。近耳顺之年的我，下班后身心俱疲，饮食无度，缺少运动，对于老婆的热情，常性趣缺缺。后来跟着老婆游泳、爬山、上健身房运动后，身体愈来愈健康，性致愈来愈高昂，夫妻感情愈来愈好。

印证了某位两性专家理论：「性行为愈多的人愈快乐，精神好，脸上的笑容多。」他进行现场调查：「请每天一次的人举手。」果然，举手的人很明显比会场上其他人看来更快乐。「一周一次的请举手。」举手的人多了些，这些人看起来还不错。「一个月一次的人请举手。」这时举手的人看起来都没什么笑容。

最后专家又问：「请问有没有一年一次的请举手。」真的有一名听众举手了，这个人看起来很兴奋，笑容满面，似乎是会场内最快乐的一个人。专家不解「这个人怎么不合他的理论？」于是请教他这么快乐的原因，他带着兴奋的语气说：「因为…就是今晚！就是今晚！」我想中老年人只要注重饮食并保持健康，也能性福到老。