健康你我他／養成書寫習慣 表達感恩之心

人生上半场那些爱恨交织又算不清楚的糊涂帐，新的一年希望养成书写习惯。脑中浮现曾扶持我的贵人，当年不知如何适度表达感恩之心，如今就藉文字表达吧。图／小可提供

过新年了，转眼间，我已升上高年级，回首前尘，有如莎士比亚所述：我们这块料像梦一样构成，我们小小的一生，生前死后皆一眠。

上了年纪发现记忆真有趣，该记的记不住，该忘的忘不了。古早时代的忏情录萦绕于心，经年累月蕴藏脑海中落落长的帐本难以销毁，近期的事却怎么也想不起来。出门忘了拿钥匙、戴着眼镜寻眼镜、满屋转圈找假牙等糗事屡见不鲜。

该吃的药不记得曾否服用，遗忘与医师约诊、未及时缴纳税单等更是误事。懊恼之余，我决定放自己一马，减轻大脑内短期记忆的工作负荷，重要的事书写在记事本中提醒自己。

人生上半场那些爱恨交织又算不清楚的糊涂帐，新的一年希望养成书写习惯。脑中浮现曾扶持我的贵人，当年不知如何适度表达感恩之心，如今就藉文字表达吧。

至于过去年轻气盛，言行间无心伤人，如今回想起来，后悔莫及。藉著书写，回到过去，重新观想当时所发生的一切，与自己和解。总之，该道歉的、该道爱的、该道谢的，趁着还来得及，赶快表达。

现实世界，人生无法重来，没后悔药。但不经一事，不长一智。在书写世界中，借着回忆，重新经历，期待能更成熟圆融地度过余生。