山东评出“十大健康好习惯”和“十大健康陋习”

新华网济南9月9日电（记者王海鹰）山东省爱卫会、山东省卫生厅发起的“健康山东行动·健康风向标”10项健康好习惯与10项健康陋习公众评选活动近日揭晓，“避免不必要的注射和输液”等行为被评为“十大健康好习惯”，而“口味重，爱吃高盐、腌制食品”等行为则被评为“十大健康陋习”。

“健康山东行动·健康风向标”十大健康好习惯是：经常开窗通风换气；使用卫生厕所，管好人畜粪便；及时进行预防接种；无偿献血；饭前便后正确洗手；生熟分开，砧板消毒；保持良好心态，发现心理问题及时疏导；疾病流行期间少去公共场所；患呼吸道传染病与他人接触时佩戴口罩；避免不必要的注射和输液；低盐、低脂饮食。

十大健康陋习为：公共场所吸烟；患传染性疾病后仍与他人近距离接触；超速行驶，酒后驾车；不遮掩地咳嗽、打喷嚏；未经医生诊断随意使用抗菌药物；共用毛巾等洗漱用品；乱养宠物，不注意接种疫苗；不系安全带、不戴头盔；滥用镇静催眠药和镇痛药；口味重，爱吃高盐、腌制食品。

“健康山东行动·健康风向标”公众评选活动今年5月发起，150多万群众积极参与，从备选的19项好习惯和18项健康陋习中评选出公众普遍认同的十大健康好习惯和十大健康陋习。（来源：新华网）