良好生活习惯 维持老年听力健康

耳朵就跟每个器官一样需要得到关注，日常保养可延缓下降风险。图／高雄医学大学附设中和纪念医院提供

根据卫生福利部民国109年统计，台湾听力损伤患者以60岁～69岁年龄层占比最高，高雄医学大学附设中和纪念医院暨附设高医冈山医院耳鼻喉科医师李冠慧指出，老年性听力障碍通常为神经性，以高音频听力下降居多，严重者影响语音辨识，与认知能力息息相关。然而，这类问题常被忽视，因其发展渐进，症状轻微易被忽略。

根据医师的建议，以下症状出现时，应尽早至耳鼻喉科进行检查：时常耳朵痒、痛、或流脓、慢性耳鸣、耳闷、头晕、对喊叫无反应、电视声音大声、情绪不稳、记忆力下降、沟通减少等。

李医师进一步提到，预防老年性听力障碍需注意一系列危险因子，如噪音、耳毒性药物、吸烟、高血压、糖尿病等，平时宜远离噪音环境，保持健康生活，控制三高，并留意耳朵健康，避免随意掏耳、保持耳部温暖，及时就医治疗。

为了提醒长者注意耳部保健，李医师特别呼吁：「耳朵需像其他器官一样得到关注。」适当的耳部保健可延缓听力下降，耳朵属于末梢循环器官，天气转冷需注意保暖，若有异常应尽早检查，听力减退者更应尽早检查，并配戴助听器以延缓听力和认知功能的衰退。

此外，老年性听力障碍的治疗也需个别化，可能涉及耳滴剂、手术治疗、神经保养药物、助听器等，应根据病情而定。在日常生活中，人们应该重视耳部保健，避免随意掏耳、留意药物副作用、避免噪音环境等，对于有听力问题的民众，要尽早做听力检查，并根据医生建议选择合适的治疗方法，以延缓听力和认知功能的衰退，保持良好的生活品质。