健康你我他／性愛層次提升 按摩增加情趣

我已过60岁，顺利升华性爱生活，骄傲之余，也深感幸福快乐且满足。图／蔡田提供

老祖先留下「二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年」俗谚，是指20岁时，每2小时一次性生活；30岁，每晚可享受鱼水之欢；40岁时，像数钱「一五一十」，隔5天一次性生活；50岁像烧香拜佛般，初一、十五进行一次；到了60岁，性生活像拜年、一年一次为宜。

我已过耳顺之年，对性爱的渴望，已不像年轻时热情挥洒，也不如虎狼般需索奔放，尽管在次数上大不如前，但不代表老夫老妻就不需要性爱滋润，偶尔「性」致来潮，天雷勾动地火，双方依然热情澎湃得宛如火山喷发，一发而不可收拾。

随着年纪增长，性爱内容逐渐改变、层次提升，不再仓促完事，转而关注彼此的内心感受，中年后和另一半约定，早晚都要拥抱一次，并悄声说句「我爱你」。我们是浪漫主义者，每天晚上先躺床上聊天，临睡前拥抱、滚动、碰鼻子、轻触嘴唇，偶尔相互抚摸后，再道声「晚安」睡觉。

为增加夫妻间情趣，我拜师学习按摩技术，每隔三、五天就为另一半指压按摩，胜任得宜，按摩促进夫妻情感。

夫妻日常生活不能一成不变，特别是逐渐淡出性爱生活后，应花些心思做新安排，偶尔约会、吃饭、喝咖啡、旅行、分享阅读心得、观赏电影和影集等，都可取代夫妻间的性爱生活，我60+，顺利升华性爱生活，骄傲之余，也深感幸福快乐且满足。