健康你我他／茹素老爸注意營養 媽媽三高按時服藥

爸妈把健康摆第一，身为女儿耳濡目染，年逾50的我，也愈来愈重视健康。图／以薰提供

爸妈牵手56年，很感谢他们把自己照顾的很好。妈妈虽有三高，但谨遵医嘱，按时服药，控制得不错，她也不忌口，很有口福，爸爸则是茹素，饮食简单，却只吃妈妈做的料理，有几次妈妈无法下厨，买自助餐的素便当回家，被他叨念了半天。

看到70多岁的人往生，心中颇感慨。我的爸妈都年逾80，住在没有电梯的老公寓四楼，妈妈还能拉着菜篮子去菜市场，回来拖着满篮子的菜，缓缓爬上楼。爸爸很了不起，包办很多家事，晨起便开始干活，他深知健康很重要，素食限制多，尽力摄取各类蔬果、坚果、五谷粉，怕有闪失会带给女儿麻烦。两位老菩萨互相叮咛，把健康摆第一，身为女儿耳濡目染，年逾50的我，也愈来愈重视健康。

爸爸手术住院，那段日子全家作息大乱，但他坚持妈妈亲自照顾，两老在病房里共餐，画面欣慰也辛酸；妈妈膝盖数次开刀住院，也是我们姊妹轮流陪病。老人家觉得还是由家人亲自陪伴，会比较自在。

妈妈告诉我们姊妹，未来他们百年后，未婚的人都要住在一起，相互扶持。有事一起商量，尤其有病痛，一定要互相照顾。妈妈生了五个孩子，从小就教导要彼此依靠、互相关怀，我们谨记教诲。只是未来会如何犹不可知，此时此刻，还是好好陪伴年迈的爸妈，安度晚年。