健康你我他／健康加強鍛鍊 做社服好快樂

很开心，今年仍保持「王者狮子」正能量分数，虽然对未来规画早有盘算，还是会反思有否进行深度学习或学习新的东西。图／林彩凤提供

自问「退休」是不是一个人老后的起点？按个人意愿完全不同意。积极开朗热爱生活的我，怎能轻易戴上老人定位称呼？所以再次填答联合报「六种动物测验退休力」活动。

很开心，今年仍保持「王者狮子」正能量分数，虽然对未来规画早有盘算，还是会反思有否进行深度学习或学习新的东西。透过五大面向测验打分数，健康分数略低，得加强锻炼，提醒要照顾好自己，定期运动、沉浸阅读、冥想、睡饱觉、听音乐，以增强身体资源与修复。

退休一年多来，没有财务上包袱，把退休金当长期饭票，跟着先生及儿子开始学投资理财，接触懵懂陌生的金融领域，才知隔行如隔山，深不可测，为免深涉只能按比例投资，免去烧脑伤神之苦。

以往因疫情影响，几乎足不出户，处于停机休眠状态。今年重新连结社服（图书馆）扩大生活圈的轨道，一周数小时互动付出服务，让自己变得更真诚、更健康、更充实了内在的快乐感。

长久来的好奇心和学习力，养成不错阅读习惯。所以挑战新学习的写作及书法，勇于尝试、活到老学到老，就是未来人生指标。而亲蜜关系一直是健康及幸福预测指标，要把握珍惜与家人好友共处快乐时光，培养愉快情绪，勤写感谢日记，让每天的开机都充满元气与动力。