每天锻炼一小时 健康快乐一辈子

我的最大理想是，把学校建设为纪中人的学园、花园、乐园、家园；我的最大心愿是，学生身心更健康、学习更快乐、人生更精彩。每当放学后，看到孩子们兴致勃勃地奔向体育场、艺术馆，我由衷地感到欣慰。--贺优琳

从教31年的贺优琳深谙体育在教育中的要义，他深刻地认识到，中华民族要称雄世界，就必须强身健体，鼓励个性发展，形成创新人才辈出的局面。而体育运动对青少年道德品质的培养，对健康人格的塑造，包括法制观念的确立，都有极其密切的联系，体育可以引领学生的性格意志走向成熟。

贺优琳有个愿望，希望学生在阳光体育中养成终身运动的习惯，希望每一个纪中人都拥有一两种能陪伴其一生的体育运动专案，他在纪中师生中提出「快乐学习，健康成长」的口号，「每天锻炼一小时，健康快乐一辈子」已经成为纪中师生的人生座右铭。

纪中占地面积850亩，现有综合体育馆1座，标准400公尺田径场1个，塑胶篮球场33个，排球场10个（含2个沙滩排球场），标准网球场1个，足球场2个，保龄球馆1个，健身馆1个，健身房2个，游泳池2个，羽毛球场77个，乒乓球台64张，小球馆1座。

纪中体育运动设施总面积达到11.35万多平方公尺，学生人均拥有超过20平方公尺的运动场地，体育设施设备处于全国领先地位。

哪怕是安排各年级学生往返教学楼、宿舍楼、食堂的三点一线路径上，学校也充分考虑到利用其间距离，保证学生每天累计步行锻炼一小时以上，实现了「每天锻炼一小时」的细节管理目标。

静如处子，动如脱兔，最能形容中山纪中校园的气质。学习时分，校园里流淌的是宁谧书香；体锻时刻，校园里迸发的是生命的活力。秉承孙中山先生「为国育才」的遗训，中山纪中志存高远，始终以「祖国高于一切，才华贡献人类」为校训，形成了「中山精神＋现代素质」特色办学模式，旨在培养具有创新精神的现代化建设高素质后备人才。

美学艺术是任何一个具有创新能力者必备的条件，诺贝尔物理学奖得主杨振宁博士曾讲过：创造是块硬币，它一面是科学，一面是艺术。纵观那些发明创造者，不乏卓有艺术修养的。

美术高考近年来战绩辉煌，考上中央美院等重点美术院校的学生逐年增多。该校2011年艺术教育硕果累累，教育部举办的第16届大陆中小学生绘画书法比赛中，纪中学子拿下一等奖6名、二等奖4名、三等奖9名、优秀奖8名的好成绩。