iPhone充電到幾%最好？ 專家教妙招讓電池續航力大增變「自由電量」

专家透露，iPhone 15系列之后的机种，只要作业系统更新至iOS 18以上，即可自行设定电池的充电%数。 路透

苹果iPhone到底要充电到电池百分比达到多少才好呢？不少人认为手机若充电至100％，或继续充电下去恐会损害电池，减少其使用寿命。

而在苹果正式推出iOS 18后，已经可让用户弹性自行调整iPhone的充电上限，例如80%、90%、95%、100%等不同的数字，自由选择喜欢的电池电量，当然也与每个人在不同情境下的使用手机习惯有关系。

根据日媒《OTONA LIFE》分析指出，其实用户可以自行选择iPhone的充电上限，只要选择「设定」中的「电池」，再按下「充电」即可看到「充电上限」功能，调整到100％就能启用「电池充电最佳化」，让手机在80~100％之间缓慢充电，进而减少手机长时间一直处于充电100%的状态。

不过要特别注意的是，上述这个自行选择充电上限的功能，仅适用于iPhone 15系列之后的机种，至于iPhone 14和之前机型，用户必须需点选「设定」中的「电池」，再选择「电池健康度与充电」，并开启或关闭「最佳化电池充电」，若关闭就有可能增加电池的消耗速度，减少其寿命。

报导也表示，AI会根据使用者的生活习惯使用方式，让用户在起床时能够用到充饱电的手机，但仍建议使用者避免让手机长时间维持100%的满电状态。