健行者天堂「瑞士」　腳踩億萬年冰川、邂逅土撥鼠，慢步調賞覽絕美風光

【图／文：温士凯】

瑞士作为万山之国，境内处处有缆车，在短时间内便可从平地一路登高到海拔3,000公尺的高山，而且缆车采分段式，串连不少山中小镇和村落，很是便利，于是能以慢步调赏览风光的健行（Hiking）成为瑞士人最热爱的户外运动。

花里来，雪里去，何止芬多精了得！

最让人惊艳的健行地点莫过于位于瑞士南部瓦莱州（Valais）的「萨斯河谷 Saas Valley」，这里由四个主要山城组合而成，无论是分段式健行，又或是搭缆车一日轻旅行，路上风景随着海拔高度变化，上一秒冬雪洁白随之转换春日繁花缤纷；而下一刻又从现代化城镇走入19世纪传统木造房，根本就好像是在电影场景中穿越不同的时空，精彩又梦幻！

14世纪前，萨斯河谷只有一个简单部落，现在除了主要的四个山城，其中「萨斯斐（Saas Fee）」，平均海拔1,800公尺，被气势非凡的四千公尺雪山环抱，处处可见亿万年冰川的壮丽。此外，萨斯河谷Saas Valley拥有350公里长的健行主题路线，除了专业级的高山探索，还有许多适合游客的亲民路线和亲子路线。当然，最有代表性的主题则是「冰川健行」路线，可以亲脚踩在亿万年的冰川上，是最特别难忘的另类感动！对了，健行途中还能邂逅最佳代言吉祥物「土拨鼠（旱獭）」，这里野生种群众多，再加上地方政府有心管理，游客中心和缆车站都会提供土拨鼠的食物如坚果、红萝卜等贩售，拉近游客和土拨鼠距离，不但是自然生态最佳寓教于乐的方式，还创造观光话题的双赢策略。

至于说到冰川，最不能错过的还是亲眼目睹联合国教科文组织列入世界自然遗产名录，也是阿尔卑斯山脉最大冰川「阿莱奇冰河（Aletsch Glacier）」，就在眼前的脚下来个S型的转弯奇景了！位于「贝特默阿尔卑（Bettmeralp）」的山上小镇，直接搭乘缆车便可以轻松抵达观看阿莱奇冰川的观景台；而埃基斯峰（Eggishorn）则在位于海拔2,926公尺的高山上设置了观景台，还是无障碍设施，即便是乘坐轮椅的游客，也可以轻松抵达并一览阿莱奇冰的大转弯奇景，相当人性化外，亦是值得我们深思的旅游规划和建设。

多元移动工具，一张Pass通通搞定！

瑞士拜机械工业之赐，再加上高山环境间接因素，铁道和缆车非常发达。而城市内的电车、巴士系统与城际火车紧密衔接，提供无缝的交通网。此外，瑞士重视环保，鼓励市民使用公共交通系统以减少碳排放，而且铁路系统大部分使用电力，且多数电力来自可再生能源，如水力发电等。对于永续性的资源运用相当重视外，政府还通过政策和补贴鼓励公共交通和绿色交通方式的使用。因此，在瑞士旅行，除了便捷交通网的体验，更能感受到整套交通建设背后知识，眼界大开！

而懂得善用外国游客专用的「瑞士旅行通行证 （Swiss Travel Pass）」，不但让你的瑞士境内旅游畅通无阻，就连荷包也可省下不少！因为持瑞士旅行通行证（分为连续天数、弹性天数、一等舱、二等舱等不同票种），在瑞士境内便可免费搭瑞士国铁SBB、巴士、游船、景观列车（冰河列车、伯连纳快车、黄金列车等需另付订位费）外，搭乘许多缆车、特色列车和景点门票等都享半价优惠，还有500多间博物馆能免费参观呢！

使用上则需注意，首先瑞士国铁SBB的列车舱等分为一等座和二等座，一等座的空间稍大、质感好些，更适合商务人士搭乘，座位都配置有插座。此外，很多列车无论一等座和二等座，都配置上下双层的列车厢，都可自由入座（上层则需扛行李上楼）。不过，二等座的价钱要比一等座便宜四成多。再来，上车后列车长会查票，使用电子档、照片档和纸本都可。且火车准点率很高，再加上离站前并不会像台湾一样有响铃提示，一定要准时和提前上车，否则就只能眼睁睁看着火车静悄悄离去喔！建议下载SBB Mobile APP，更精准掌握列车时刻、班次和在抵达及出发月台等即时资讯。

参考资讯

瑞士国家旅游局www.myswitzerland.com/zh-hant/

瑞士旅行通行证www.swissrailways.com/zh-hant

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