金东炫一天瘦6公斤「靠这2动作循环」 SJ金希澈听了超惊讶！
南韩知名综合格斗家金东炫（김동현）近日和Zico一起登上《认识的哥哥》，谈到艺人为减重用过什么样的方法时，他也透露了武术比赛因为有体重限制，在测量那天为了达到标准大家都会费尽全力减去身体的重量，一天就减轻了5到6公斤。
▲金东炫是一名综合格斗家外，也活跃于娱乐圈中。（图／翻摄自金东炫脸书）
金东炫透露在大会比赛测量体重前一天就会减下5、6公斤，首先脖子以下泡进热水10分钟，接着穿上发汗衣、全身围满浴巾大概30分钟逼出汗，循环做好几次让体内的水分全部排出，而这个方法必须有专业人士陪同，一般人千万不能随意模仿。他透露当身体水分像这样循环几次被排出后，喝下2公升的水也完全不会想上厕所，让在场金希澈、姜虎东等人都超惊讶。
▲金东炫反复泡热水、全身包紧紧爆汗2个动作一天减6公斤。（图／翻摄自JTBC Entertainment YOUTUBE）
不过，这个方法也不是每次都会成功，金东炫透露美国比赛时如果有人没有达到体重标准，可能就要缴交韩币1亿元（约台币3百万元）罚金。事实上，他2008年进军世界最大格斗赛事UFC终极格斗冠军赛，成为亚洲名将，并于UFC 207获得13胜缔造亚洲人在UFC战绩最多胜利纪录，2017年6月7日在UFC次中量级官方排名第七。
▲金东铉透露有国外选手因为体重没到标准罚钱。（图／翻摄自JTBC Entertainment YOUTUBE）