今日最健康》朱芯仪36岁罹癌！乳癌年轻化 7大征兆是乳房求救

乳癌非短期形成！乳房7大求救讯号图解。(示意图/Shutterstock)

现年36岁的艺人朱芯仪选在妇女节当天，公开自己罹患乳癌的病程与抗癌心情。朱芯仪选择正向迎战，理性接受医疗措施抗癌，希望能将经验与病友共享。朱芯仪称自己的病程已是乳癌第二到三期并转移到淋巴，目前正在做积极性的全身治疗。医师表示，乳癌发展病程并非短时间，只要能在早期发现，以现今的医疗技术来说，治愈并且预后良好的机率极高。平日就注意自己的乳房异状，是为健康把关的第一步。

●7大乳房变化 务必警觉是否乳癌上身

一般来说，乳癌的高危险群包括未曾生育、未曾哺乳或高龄产妇、有乳癌家族病史者、长期使用口服避孕药、饮食偏好高热量、高脂肪、甜食者，以及初经较早或停经较晚的女性，体型肥胖、中年发福者都要特别注意。

即使并非高危险群，也应定期注意乳房变化，尤其下列7种改变，都绝对不可轻忽：

乳房异状恐是乳癌，务必就医确认。(示意图/Shutterstock)

除此之外，学会「自摸」，也是观察乳房变化的关键：

步骤1：面对镜子查看乳房大小是否一致、两乳曲线有无对称或乳房皮肤是否出现脱皮、凹陷、橘子皮样、红肿溃疡等。

步骤2：以食指、中指、无名指的指腹，从乳头开始，由内向外检查3至4圈，感觉是否有不正常的肿块、增厚或凹凸不平，注意检查范围除了乳房外，还包括左右两侧锁骨下、胸骨中线、肋骨下缘及腋下。

●面对乳癌年轻化 抗癌3招正面迎战

台湾乳房医学会理事长暨台北荣民总医院乳房医学中心主任曾令民医师指出，台湾乳癌年轻化已经是趋势。根据临床研究发现，40岁以下年轻型乳癌普遍具有肿瘤较大、恶性度高、增生力活跃且易转移等特性。同时乳癌有多种亚型，各有不同的治疗方式。

曾令民医师强调，近两年在乳癌的各亚型治疗上都有很显著进步，患者一定要做到３件事，都能大大提高抗癌成功率：

1.勇敢面对：

恐惧与挫败、愤怒感一定会有，但越能正面整顿自己心态，越能帮助提升自体免疫力。

2.了解自身疾病与治疗计划：

乳癌治疗包含化学治疗、抗荷尔蒙治疗、卵巢抑制、标靶治疗与免疫疗法，皆可依据不同亚型打造个人化方针。

3.寻求支持：

包括医院的癌症个案管理师(个管师)、社会上的病友团体等，都有来自病友与专业支援的力量，必要时都可以前往咨询，在抗癌路上不会孤单。