苦等第1剂 求助精神科病患增2成

杨聪财表示，根据研究显示，约有3分之1至2分之1的人，在进行14天居家检疫的过程中会感到不快乐，严重者甚至会失眠。然而疫苗施打也一样，目前仍无法打到疫苗的民众，会因相对剥夺感产生焦虑，严重者甚至会影响脑力、记忆力等身心健康。

这两个月来，至少增加2成的病患主诉是因为打不到疫苗，杨聪财说，这些病患年龄层介在20至60岁间，多数以女性居多，他们担心打不到疫苗，因此哪都不敢去，整天窝在家里好像生不如死般，有如感到世界末日。

针对这类型病人，杨聪财表示，通常都会跟病患解释，打疫苗虽然能带来提升保护力的好处，但不代表不会遭到感染，因此还是要搭配戴口罩、勤洗手、维持安全社交距离等防护措施，而且国际上也有研究显示，靠非疫苗的防疫手段，就能有效阻绝80％的病毒，即便现在还未打到疫苗的人也不用太忧心。

杨聪财建议，20至60岁这群疫苗孤儿，平时除应更加注意自我防护措施外，作息、睡眠也要规律充足，当感到焦虑、压力时，可透过适度的动态活动与腹式呼吸练习，可以练习每天写日记，用正面冥想的方式排解。