库克作息曝光！谢金河联想到台湾晶圆女王：成功人士共同点

苹果执行长库克。（达志影像/shutterstock）

苹果执行长库克近日出席中国发展高层论坛，他接受媒体访问时罕见透露自己的生活作息，每天清晨3：45就起床、睡足7小时，引发外界讨论，财信传媒董事长谢金河撰文分析成功人士的生活作息，像是环球晶董事长、人称晶圆女王的徐秀兰生活也维持纪律。

谢金河在脸书发文指出，库克在北京苹果门市考察业务大受欢迎，他强调今年是苹果进入中国的第30年，苹果和中国共同成长，显示库克在极度看好印度市场之际，也努力经营中国市场，展现他柔软的身段。

值得关注的是，库克近期受访时透露他的生活作息，每天晚上9点前睡觉，隔日清晨3：45起床，每日睡足7小时，起床后要回800封电邮，又看苹果用户对产品的意见，然后到健身房，用Apple Watch记录每天的运动量，接着早餐吃无糖杏仁奶及麦片、蛋白炒蛋，大约在早上8点以前进公司。

谢金河进一步表示，库克生活规律的一天，令他想起环球晶董事长徐秀兰，终身未婚的她每天3:58起床，比库克晚13分钟，同样回复客户电邮，和90岁的妈妈一起吃早餐，再开车到公司，这样的生活节奏几十年不变，也开创了她在矽晶圆领域的女王地位。

谢金河文末总结，成功人士的生活千篇一律，他们都有生活纪律，作息有节奏，饮食、运动都兼顾，也许这是值得大家重视的新典范！