蕾菈甩9kg「体脂掉10%」巨胸缩水了！超真实对比照曝：运动是最好保养

记者潘慧中／综合报导

蕾菈尽管工作忙碌，仍不时会与粉丝分享生活点滴。她18日便在社群网站上传2023年9月和现在的体态对比照，不到1年内甩肉9公斤之外，身体也健康了许多，「运动是我最好的保养。」

▲▼蕾菈分享体态对比照。（图／翻摄自Instagram、Threads／la.112814）

蕾菈一连曝光两张2023年9月中旬的旧照，可以看到她当时穿着浅灰色的运动内衣和短裤，贴身布料秀出真实的身材曲线，「肉就算了，整个人看起来气色也很差。」

▲蕾菈PO减重前的自拍照。（图／翻摄自Instagram／la.112814）

事隔不到1年，蕾菈不知不觉养成重训的习惯，不但身体变轻盈，连抱小孩、搬重物都变得比较轻松，「很多人都追求要快速减肥，但健康的身体比较重要。」

▲蕾菈减重后看起来更健康。（图／翻摄自Instagram／la.112814）

蕾菈坦言2023年9月的她体重60公斤、体脂34，但现在已减到51、52公斤、体脂24，内脏脂肪也从10掉到3，「我的下一个目标是站上舞台，正在往理想中的自己前进，希望明年能顺利参加比赛」，虽然胸部从34F缩水成32D，「变小很多」，但她并没有太介意，「反正假奶矽胶还在，有就好。」

▲蕾菈坦言胸部跟着缩水了。（图／翻摄自Threads／la.112814）