聊出新話題 退休後用興趣交新朋友

几年前我退休了。我这辈子只知工作，也没有在工作场所以外交到朋友。退休后想加入社区活动，于是开始去老人安养院做配膳的志工。另外也以各种方式参加志工活动，但我和那些人不知怎地就是聊不来。期待落空，令我很苦恼。关于老年的交友方法，若有什么好建议，尚祈赐教。（60几岁男性）

兴趣或嗜好相似，会让人互相吸引。图／123RF

上班族和经营商店的人不同，是离家去上班，所以当然没有在社区建立人际关系，也不可能突然改变。这位发问者重新交友的期间还很短，退休至今没过多久，开始做志工也没几天。要把你在公司累积40年的东西，突然换个地方拥有同样的深度当然不可能。

如果你有那个抱负要改变老人安养院的气氛，那么发展或有不同，但若只是抱着想交朋友的动机去安养院，那工作就太辛苦了。参与志工活动非常棒，所以我想你可以配合自己的步调持续下去。若是你本来就想做的活动，虽然得多花点时间，但在志工服务处交到朋友的机率很高。只要持续去同一个地方，就算交不到朋友也能认识很多人。至少可以建立路上遇到会打招呼的关系，先有那种程度的发展应该就够了吧。

长期打招呼 可拉近关系

我以前住的地方，有三个经常迷路的失智老先生和老太太，我也曾一再送他们回家。在路上被他们拦住问「这是哪里」，定睛一看，他们的拐杖上写着姓名住址。把他们送回家后，因此认识了他们的家人，下次在路上遇到时，他们会说声「上次谢谢妳」，这样就能和本地居民逐渐建立关系。即便是这样小小的起因，下次见面时也会互相打招呼。更何况你还在当地从事志工活动，想必有很多人都会在路上和你打招呼，日积月累之下自然会拉近彼此关系。

我熟识的90岁老太太，每周去几次日间照顾中心，结果那里的气氛忽然变得很开朗，在当地赢得好评，连附近居民都说想去。

在那里，这位最年长的老太太可以让阴郁的气氛倏然开朗。比方说，有位80岁的老太太抱怨：「以前我婆婆这样折磨我……」她就会说：「妳怎么老是提那种老掉牙的往事！」仿佛凭借她的人生经验，谈笑间，负面话题灰飞烟灭（笑）。据说以前那里本来也是会互相抱怨「儿媳妇自作主张把我送来这里真的很讨厌……」的场所。有些人却能这样凭着自己的决心改变周遭氛围。

到运动中心 闲聊助交友

如果要具体做出建议，比方说一边做志工，一边去附近的运动中心，你看如何？在运动中心常看到认真享受运动的老人，不是一开始就抱着「我们做朋友吧！」的目标去熟识，而是在运动过程中随意闲聊，或者离开时一起喝杯茶，最后也有人发展到对方住院都会天天去探病的深厚友谊。

去的时段一致，或者报名的课程一样，或许是在自然契机下互相认识的最理想场所。去了当然不可能立刻交到朋友，但是在「请问你能不能教我这台健身机器怎么用」这样的过程中不就自然认识了吗？

我常去的运动中心，教太极拳的老师是中国人，在班上说自己的日语始终学不好，学生们立刻安排聚餐，「那大家一起吃饭，一边和老师用日语聊天吧。」

另外运动中心也有三温暖和按摩浴池，可以闲话家常。其中也有很多「咦？今天只在泳池来回走了一趟呢！（笑）」这种只爱按摩浴池的老先生，待久了自然会记住对方长相，自己也会被人记住。

从运动可以看出一个人的个性，也容易判断是否投缘。一周顶多见一次，彼此都不清楚对方的私生活，这样的关系反而不用多想，或许可以交到有趣的朋友。

如果才刚退休，或许也有「我还想参加社会」的心态。如果用这种心态去见老朋友，说不定对方还会拜托你去兼差。难得有了空闲，无须执着地点，保持好奇心才是重点。

没兴趣活动 别勉强参加

不过，不要为了增加去处就勉强参加没兴趣的活动，这点也很重要。就算去了没兴趣的地方，和大家也合不来，所以在那里交不到朋友。如果你喜欢下棋，可以从下棋着手，兴趣或嗜好相似，会让人互相吸引。如果要投注剩下的全部人生，先审视自己究竟想在哪做什么事或许比较好喔。

《吉本芭娜娜解答交朋友的烦恼》。图／时报出版提供

（本文摘自《吉本芭娜娜解答交朋友的烦恼》，时报出版）