另一半太爱翻身...害他睡不好「换独立筒有用吗？」　网提2解方

▲另一半睡觉常常翻身，导致原PO睡眠品质变差。（示意图／记者邝郁庭摄）

记者郭卉宁／综合报导

无论是夫妻或情侣同住，都可能因习惯不同而影响对方。就有一名网友表示，最近常常被另一半翻身的动作吵醒，导致他的睡眠品质变差，因此上网求助。对此，一票人纷纷提出2解方。

原PO在PTT的WomenTalk以「另一半睡觉超爱翻身」为题发文，表示最近睡眠品质变差了，常常被另一半翻身的动作吵醒，「之前觉得不打呼就很好了，现在还想要翻身动作小一点，爬文看都推荐换成独立筒床垫，换掉真的能解决吗？」

贴文曝光后，许多网友建议可以分房或分床，「分房最好」、「分床睡比较快」、「不分房，但是一定要分床」、「两张小单拼一起，轻松解决，不然分房呗」、「只好换一个不会一直翻身的另一半了」、「换两个单人床，然后并在一起，你们依然可以睡一起，也不用担心翻身」。

另外，也有过来人表示，解方就是换成两张单人床，「我老公也是严重打呼+翻身用力又频率高，改用两张单人床垫+泡棉耳塞使用方式正确之后，睡眠品质改善非常多」、「我们是直接换两张单人床组，之前就独立筒床垫了，先生还是觉得会被干扰到，换床组后他就没问题了QQ」。