罗嘉翎疲劳性骨折奥运止步！医揭「运动员恶梦」：过度运动酿压力

▲罗嘉翎无缘复活赛，本届巴黎奥运止步16强。（图／中华奥会提供）

记者许宥孺／高雄报导

「国民女友」罗嘉翎8日在巴黎奥运跆拳道57公斤级16强战，因左脚疲劳性骨折未愈败北，赛后泪崩道歉，让全国民众不舍。医师表示，疲劳性骨折是运动员的恶梦，因反复、过度运动造成骨头压力，通常采休息、减少运动量或使用护具，让骨头慢慢愈合，但若严重到骨头断裂、移位，就要考虑手术治疗。

罗嘉翎在东京奥运以19岁年纪踢下铜铜，爆红后被网友封为「国民女友」、「跆拳道甜心」，成为该届最大「大黑马」。此后参加美国公开赛，因过磅超重当场剪发，却仍超重0.1公斤被判失格，此时伤病也找上她。

去年6月，罗嘉翎参加世锦赛结束后，检查出左脚疲劳性骨折，去年12月后就没再参加任何国际赛。国际赛首次复出就是奥运殿堂，罗嘉翎也被视为今年巴黎奥运运跆拳道的唯一希望，不过可惜在16强赛0比2吞败，赛后还需要旁人搀扶才能行走。

▲复健科医师林纯如表示，疲劳性骨折好发于小腿的胫骨和前足的跖骨。（图／记者许宥孺翻摄）

高雄中正脊椎骨科复健科主任林纯如医师表示，疲劳性骨折通常发生于耐力型运动选手，例如参与路跑、马拉松选手或像跆拳道选手需反复做蹬推动作，发生部位主要在胫骨及跖骨。

物理治疗师邱冠祯说，疲劳性骨折原因包括年龄、肢体的异常、肌肉疲劳、环境因素等。大部分发生的部位是在承受身体重量的骨骼上，如下肢骨骼。最易发生疲劳性骨折的运动，有长跑或常跳耀的篮球、羽球运动等。

▲林纯如医师指出，易发生疲劳性骨折的运动包括常跳耀的篮球等。（图／记者许宥孺翻摄）

林纯如指出，疲劳性骨折若是发生在小腿部位，除了治疗局部小腿的问题外，可能也要去评估整体下肢的动作模式。在运动发力的时候，若臀肌或大腿肌群发力不足，小腿常常会需要代偿性的去出力，时间久了易造成小腿肌肉疲乏与骨头的压力，甚者则可能产生疲劳性骨折。因此治疗上会放松小腿的筋膜，并同时强化训练大腿与臀部的肌肉群，才能收到更好的疗效。

林纯如强调，疲劳性骨折的治疗方法以休息为主，减少过度使用的状态，使用护具或穿着硬底的鞋子，脚掌避免凹折，除非骨折处在承重点或严重错位，才要考虑手术治疗。一般民众如果平时没有运动，短时间大量运动，并造成小腿、脚掌反复疼痛，就要怀疑是否为疲劳性骨折。