马拉松跑友:多名跑圈高手倒地 有人在山顶昏迷2小时
截至23日早上8点，甘肃山地马拉松事故共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。
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目前甘肃省市县三级投入的救援队伍已达1200余人，携带无人机、热成像无人机、雷达探测仪、破拆设备、急救器材、发电照明、担架等设施设备展开救援。
新闻发布会上，白银市委副书记、市长张旭晨介绍，该事件是一起因局部地区天气突变发生的公共安全事件。
据介绍，该赛事由白银市委、市政府主办，景泰县承办，具体赛事运营由甘肃晟景体育文化发展有限公司负责，共计172人参与百公里越野赛。
目前，甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。
当时到底发生了什么？钱江晚报·小时新闻记者联系上多位赛事亲历者，有人在比赛中途果断退赛；有人靠冲锋衣和信念扛过危难，劫后余生。他们仍沉浸在跑友遇难的悲痛与震惊中。
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对于跑友圈来说，如果天气正常，这场甘肃黄河石林山地马拉松越野赛只是一场相对轻松的赛事。因为海拔不高，长度也只有百公里。
有选手表示，比赛难度系数不太高，还有高额的奖金，冠军可以拿到1.5万元，另外还有完赛奖，也就是跑完比赛就可以拿到1600元。
但是，谁也没有想到，一场恶劣的天气袭来。
参赛选手李铭（化名）向记者回忆，当天上午九点多，要开赛了，但是突然刮起了大风，只是当时大家都没怎么在意。
“大风把人的帽子都吹掉了。”他说。
三十来岁的他只是一名业余选手，跑了四年的越野赛，这次他和三个跑友一起报了名参赛，参赛的报名费是1000元。
在接下来的两个小时里，天气还是正常的。到了中午11点左右，山上又下起了大雨。“雨打在身上，就像子弹一样”，他这样形容。
那个时候，海拔是一千多米，人的视线都有些模糊。但是组委会没有叫停比赛。
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撤离途中看到很多人倒在地上
选手们继续往上走，要上一座2300米海拔的山。大概爬到2000米的时候，李铭遇到了很多倒在地上的选手。他们大多倒在了风口上，一动不动，他们都只穿着短裤短袖。
那时，李铭感觉自己还好，穿了冲锋衣，另外，他的体格还比较耐冻。
他拨打了组委会的救援电话，没人接。他一路往上走，在山顶的时候，遇到一起来的跑友。
跑友告诉他，自己吃不消了，撤下来了。不跑了。
因为是一起来的，李铭担心他出事，要照顾他，就没有继续往上。两人一起撤离下了山，一路上，又看到十几个人，大多是失温倒在了地上。
这时的时间大概是下午两点五十分左右，有的人哭，有的人喊着“救命”，有的趴着不动，有的三四个人围在一起，有的跑到了谷底避风。
“自己看到很想营救，但是又很无力，因为自己也很可能随时倒下”，看到这样严重，李铭拨打了120和110呼救。“一开始的救援，只有十几个人去，后来组委会知道事情严重，才出动了武警、消防还有部队。”
下午三点半左右，李铭到了山脚，一路上也遇到不少撤离的选手。幸亏，山脚有一间废弃的房子，很多失温的选手在这里取暖。
李铭和跑友呆了一个多小时后，离开了这个噩梦一样的地方。
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幸存者：靠冲锋衣和信念拣回一命
今天早上，甘肃籍跑友谢宇（化名）回到了兰州。劫后余生，他目前心理状态极差。
谢宇是少数扛到了CP4的人。据他所知，从CP3往后走的跑友，可能只有三四个，很多人从CP2后就往下撤了。他说，是冲锋衣救了他一命，“我之前一个人半夜拉练，遇到过类似的天气，有经验，所以带了防水冲锋衣，才顶过那一段。”
谢宇不知道其他跑友的情况，只是一直往终点跑，跑到CP4、CP5的时候，才发现两个打卡点都撤了。当时，谢宇还以为跑错地方，直到给组委会打电话，才被告知，比赛取消了，赶紧返回。到晚上，看到一队一队的救援队往山上跑，他才知道，出了这么大的事。
今天凌晨5点左右，一位甘肃马拉松百公里越野赛的参赛者发朋友圈说，“我在山顶昏迷的两个多小时，鬼门关走了一遭。”该跑友说，自己之所以能醒来，安全回家，一方面是保温毯的作用，另一方面是自身身体素质好，“最重要的是，昏迷的时候心里一直想着家人。”
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“想想自己很幸运，如果不送跑友撤离，我可能还是会继续上山的。”李铭说。从难度来说，这样的赛事不算高难度，但是没想到遇到这样的恶劣天气。“因为难度小，所以很多选手估计心理上是比较麻痹的。”
他说，组委会也没有要求带一些强制装备，比如冲锋衣等，一般的赛事都是要求强制带的。
“组委会也没有及时叫停这场赛事。”李铭这样说。
据残运会冠军黄关军好友表示，主办方称黄关军已遇难。该好友哭着向记者说：“他是个聋哑人啊，连呼救都没办法！”同时，多位跑友回忆甘肃越野赛惊险历程，称赛程中有选手的保温毯直接被大风撕碎了，雨点像子弹般密集。
遇难的选手一般都是高手，因为他们跑的快，穿的又少，一般这样的赛事，像梁晶这样的高手，走完只要十来个小时。走的太快了，身体是僵硬的，但是心是热的，走着走着就自己倒下了。
“前几天还在一起吃饭的，就再也见不到了。”李铭低落地告诉记者，他的一个朋友也在这次赛事中遇难。
还有一个跑友也是圈内的高手，职业的选手，他跑着跑着，就倒下了，醒来的时候发现已经是在医院了，还好，他没有生命危险。
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圈内大神梁晶遇难，
跑友们悲痛不已：不愿相信是真的
在浙江跑友圈，从昨天晚上开始，大家都在讨论甘肃马拉松百公里越野赛。
“大家都很关注参赛跑友的状况，很痛心！”46岁的范国志在杭州从事美发行业，3年前开始成为马拉松越野赛爱好者，“今天早上开始，就有很多朋友私信我，转发遇难者的报道，提醒我注意安全。”
范国志说，自己所在的微信群里就有一个跑友去参加了昨天的甘肃马拉松百公里越野赛，“昨晚9点多，大家都在群里问她的情况。她说自己在快到CP3的时候，果断退了赛。她说是太冷了，山上风大有沙尘加小的冻雨，人都看不清楚路，大腿根和脚踝都拉伤了。好在，后来她平安下撤，回到酒店休息了。”
范国志说，微信群内，大家也很关心梁晶的状态，“在国内马拉松越野赛，他是最厉害的跑者了，经常在第一站台。至今，他仍是国内24小时超级马拉松比赛最佳成绩保持者。”范国志说，昨晚很多朋友都给梁晶打电话和私信，但都没有得到回复，大家就更担心了。直到今天上午10点，媒体报道此次比赛遇难人数已增加至20人，包括梁晶，大多跑友却仍表示对此并不相信。“这不可能是真的。”范国志对钱江晚报·小时新闻记者说，“他身体素质很好，又那么有经验。”
记者注意到，梁晶几乎每天都有发朋友圈的习惯。他最后一条微信朋友圈发于5月22日8点20分，是一则关于黄河石林山地马拉松百公里越野赛的短视频，视频里是比赛中遇到沙尘暴。他在这条朋友圈里说：“这个风有些大，第二次在朋友圈遇见沙尘暴，第一次是在戈壁大帐篷里，一些小石头都飞起来了，沙子吹进来了，然后半夜狂风大作，工人加固根基。”
“有个别跑友已经在说，以后不参加越野赛了。”范国志说，尽管家人也因此变得更担心，但自己还是没有放弃的想法，“我平时每天都进行专业训练，对自己的身体状况也有掌控。只是以后，再报名参赛的时候，会更加注意些，只选择口碑好、服务好的比赛。我也不会去参加西北地区的比赛。因为相对来说，江浙的天气状况更稳定。”
范国志说，这两天，跑友们讨论得更多的就是今后再参赛如何避免风险，“首先就是参赛前，准备好充足的保暖装备，比如，保温毯、速干保暖衣、冲锋衣等等。一些赛事的主办方对此要求严格，会在赛前检查，也有些主办方可能只是象征性看看，或者根本不看。同时，及时补充身体需要的能量，如果出现恶劣天气或已经受伤，及时放弃。”
在国内，马拉松越野赛是相对小众的体育项目，“马拉松全国已有几百万人参与，而马拉松越野赛可能只有几万人。”范国志说，杭州是国内马拉松越野赛的起源地，早在20多年前，杭州就开始举办马拉松越野赛。因此，浙江一带聚集了不少越野赛爱好者。“我在的跑友群零零碎碎有很多，大群就有四五个，不少群里都是几百人。”
“越野赛都是在山里，虽然累，风险相对高，但能在山野中尽情享受自然，我觉得这是最好的解压方式。”范国志说，近三四年，马拉松越野赛开始逐渐流行，“我认识一些在工作上很有成就的人，包括女生，都开始跑越野赛。”
从2018年开始，范国志平均每年参加三四场百公里以上的越野赛，“在跑圈，这算是少的，有些人一年会参加十几场。”
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如果可以重来，
多希望比赛推迟一天
“这场赛事的奖金比较高，第一名有1.5万，只要走完就能拿到1600元，也就相当于可以拿回报名费。所以有很多的职业选手去参赛，对于很多职业选手来说，他们是靠奖金生活的。所以很拼。”
参加这种比赛前，选手们都会和组委会签一份协议，大概的意思就是自愿参加的，除了意外，免责。都会买保险，组委会买100万，自己也会买80万或者60万保险。
多位跑圈人士告诉记者，这样的赛事在装备上一定要准备充足，要强制带上，比如长袖长裤，有的选手为了走的快，只会穿短袖短裤。
另外，一定要注意，不能硬撑，身体不适了，马上就停止，撤离，毕竟生命是第一的。
“如果一切可以重来，多么希望比赛能够推迟一天。”回来后，李铭发了一条朋友圈。
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“早上我一直在关注这件事情（甘肃白银山地马拉松事故），从开始的16人遇难到现在宣布21人遇难，这是马拉松史上最惨烈的一天。” 作为南极100公里极限马拉松冠军、首位赢得国际极限马拉松冠军的中国人，全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者，我省玉环跑神陈盆滨参加过大大小小马拉松赛事无数，他说作为一名跑友，时刻要将生命安全放第一，必要时选择放弃。一些高海拔赛事，普通跑友要慎选。
随着国内马拉松赛事越来越多，选手通过平时训练水平也越来越高，对赛事的选择除了风景，也会有难度方面的考虑。事实上，高海拔地区的赛事并不好跑，它具有更多的不确定性和风险。
“自驾去过西北省份旅游的人都知道，有时候翻一个山头，就像经历了四季，天气变化非常大。而这次甘肃的黄河石林百公里越野赛的海拔有2000多米，越往上走，气温越低，更何况又遭遇了冰雹、冻雨、大风等极端天气，选手们的难度可想而知。这时候，坚持和放弃都是两难选择。”
陈盆滨说，这个选择标准的确很难把握，只能凭经验，但是当你觉得风险很大时，一定要学会放弃，而这个决定有时比拿冠军还要难。“除非前方马上很快就到救援点，你继续前行；否则，尽量原路往山下撤。”
记得第一次出国参加环勃朗峰比赛，700多人的比赛有300多人退赛，当时就有天气变化的因素，一些选手认为自己没有能力继续完赛。而在英国的一场百公里极限马拉松比赛中，陈盆滨自己也曾因为伤病，跑了90公里后作了退赛决定，“当时一方面是超出了关门时间，同时也因为伤病加重。”
雪山平原一日还，经冬历夏一夜间……国外马拉松有不少高海拔赛事，陈盆滨表示参加这类赛事，准备工作很要紧，一定要重视。
“高海拔地区氧气稀薄，要多提前些日子去适应；赛事必备的急救物资，要认真对待。”越野赛中往往要求准备户外急救毯、求救信号、手机、指南针等物品，如果从追求成绩角度出发，选手们往往会买那些一次性、更轻巧的物品，有的甚至会觉得用不上而不带。事实上，有时候它真的能救命。