妹妹有怪味「内裤穿2天」　医：每天翻开清洁

▲医师说，台湾的夏天闷热，一不小心就阴道感染。（示意图／记者李佳蓉摄）

记者陈俊宏／综合报导

妇产科医师张瑜芹表示，觉得妹妹味道怪怪的？可能不是妳没洗干净，而是阴道感染。她提醒得每天换内裤，「不要觉得这个很基本，不用提醒，但真的有女生出门玩，会一件内裤穿2天」；此外，请务必每天翻开阴部，确实清洁大小阴唇及整个「外阴部」。

张瑜芹16日在脸书说，台湾的夏天闷热，一不小心就阴道感染，很多人跟阴道感染缠斗几个月都没好，就是因为一些日常的小事没做好，对于阴道来说，最重要的就是菌丛的平衡，若菌丛不平衡就容易感染，或是感染痊愈后反复发作。她提出4点「简单却很重要」的提醒：

1、每天确实清洁「外阴」

请大家务必每天翻开阴部，确实清洁大小阴唇及整个「外阴部」。

2、每天换内裤

不要觉得这个很基本，不用提醒，但真的有女生出门玩，会一件内裤穿2天；或是没出门就没洗澡，于是也没有换内裤。

3、定期汰换内裤

内裤有黄渍、穿超过6个月就建议汰换，即使天天洗，布料也会因为老旧，而容易残留细菌、分泌物等等。

4、服用私密处益生菌

私密处益生菌可以促进阴道菌相平衡，促进阴道健康。也顺便提醒大家，蔓越莓是改善尿路感染问题，阴道跟尿道不相通，吃对才能帮你改善问题。

张瑜芹也强调，不要灌洗阴道，因阴道原本会有健康的菌丛在里面，灌洗会破坏菌丛，让阴道变得脆弱。

张瑜芹表示，这些事情很基本也很简单，有些人觉得这些基本的事情不需要提醒，但很多因反复感染来门诊的人，都有其中1、2项没做好，或在症状减缓后，就没那么注重卫生清洁，于是就反复发作，养成好习惯，妹妹就自然健康无异味啦。